एक स्वादिष्ट रात का खाना है!

• मई 1, 2024

"केवल पांच और मिनट और मैं उठता हूं", "मैं पूरे दिन बाथरूम में नहीं गया"। पाचन सुधारने के लिए क्या खाएं, यह जानने के लिए इन सभी वाक्यांशों को भूल जाएं।

अपने दाहिने पैर के साथ अपने सभी सुबह शुरू करने के लिए, रात की आदतें हैं जो हमें सुबह में खो जाने वाली ऊर्जा को ठीक करने और हमारे पाचन तंत्र को विनियमित करने में मदद करती हैं।

मैक्सिकन 15.8 ग्राम फाइबर का उपभोग करते हैं, जो उन्हें प्रति दिन उपभोग करना चाहिए: ENSANUT 2012।

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