• अप्रैल 28, 2024

विभिन्न पढ़ाई वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि होने संभोग कई उत्पन्न करता है लाभ के लिए स्वास्थ्य : के जोखिम को कम करता है आक्रमण कार्डिएक, घट जाती है दर्द सामान्य तौर पर, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, कम करता है तनाव और यह आपकी मदद करता है त्वचा सुंदर, साथ ही 600 तक जला कैलोरी .

तो द अमेरिकन सेक्सुअल हेल्थ एसोसिएशन सुझाव है कि संचार युगल के साथ खुला और फ्रैंक देना और प्राप्त करना आवश्यक है आनंद अधिकतम यौन सुरक्षित महसूस करना और होना भरोसा , एक आरामदायक और आराम से रिश्ते के लिए स्तंभ हैं यौन , यौन जरूरतों और सीमाओं पर स्वतंत्र रूप से चर्चा करने की अनुमति देता है।

यह अंतरंग संबंध जोड़ों को अनुमति देता है का पता लगाने अधिकतम करने के लिए अनुभवों जिसे वर्जित या असहज माना जा सकता है, लेकिन इन मुद्दों से परे, GetQoralHealth आपको एक सूची के साथ प्रस्तुत करता है सेक्स में 5 असामान्य चीजें जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी हैं .

इसका अभ्यास करने के स्वस्थ कारण

1. वाइब्रेटर। इसके अलावा dildos कहा जाता है कि इसके अलावा और अधिक देने के लिए आनंद , वे मालिश करने वाले हैं चिकित्सकीय इलाज के लिए अनोर्गास्मिया के विकार यौन इच्छा एल, साथ ही योनिशोथ समस्याएं।

यह भी बढ़ जाता है कामोत्तेजना और महिलाओं का स्नेहन, कामोन्माद और वृद्धि को सुविधाजनक बनाता है रक्त परिसंचरण . 

वाइब्रेटर चिकित्सा उपयोग के लिए विशेष रूप से उभरा, हालांकि, आज यह मुख्य रूप से अधिक से अधिक प्राप्त करने के लिए उपयोग किया जाता है आनंद और मूल मुठभेड़ों के लिए।

2. सदोमसोचिकी प्रथा। द्वारा किया गया शोध एंड्रियास विस्मिजर और मार्सेल वैन एसेन का नीदरलैंड्स के टिलबर्ग विश्वविद्यालय , पुष्टि करें कि जो लोग इसका अभ्यास करते हैं वे बेहतर आनंद लेते हैं मानसिक स्वास्थ्य अधिक संतुलित।

अध्ययन निष्कर्ष है कि प्रभुत्व के प्रेमी, परपीड़न-रति और स्वपीड़न वे कम हैं न्युरोटिक , अधिक मिलनसार, नए अनुभवों के लिए खुला और दूसरों की अस्वीकृति के प्रति कम संवेदनशील।

3. कामुक मालिश। यह एक बहुत ही स्वस्थ आदत हो सकती है एकांत । यह ज्ञात है कि मालिश से शरीर को आराम मिलता है और इससे जुड़े दर्द से राहत मिलती है। तनाव या दबाव।

इंडियाना विश्वविद्यालय यौन स्वास्थ्य संवर्धन केंद्र , संयुक्त राज्य अमेरिका की पुष्टि करता है कि कामुक मालिश समाप्ति को प्रोत्साहित करें नस के एस्ट्रोजेन ज़ोन , जो अधिक उत्पादन करता है आनंद , बंधन को मजबूत करता है और यौन समस्याओं को कम करता है।

एक अच्छी मालिश स्वस्थ है क्योंकि यह उत्तेजित करती है संभोग सुख , की समस्याओं का सामना करना पड़ता है शीघ्रपतन , इच्छा की हानि और एनोर्गेमसिया, की पुष्टि करता है यौन स्वास्थ्य संवर्धन केंद्र .

4. गुदा मैथुन। यह पता लगाने का एक और विकल्प है लैंगिकता अपने साथी के साथ, यह सबसे अंतरंग अनुभव भी है और सुखद स्वतंत्रता, स्वच्छता और जिम्मेदारी के साथ क्या किया जाना चाहिए।

चूंकि इस क्षेत्र में कई हैं तंत्रिका अंत , यह महान उत्पादन करता है आनंद , मुफ्त एंडोर्फिन जैसे काम दर्दनाशक दवाओं शांत करना दर्द , इसलिए इसका प्रभाव असुविधा को कम करने के लिए है प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम , पाचन तंत्र की ऐंठन, दूसरों के बीच।

5. आकस्मिक सेक्स। क्योंकि यह अनुभव पल-पल उत्पन्न करता है, adrenalin और नवीनता के लिए अधिक खुशी का मतलब है कि अजनबियों या छिटपुट मुठभेड़ों के साथ यौन संबंध बनाना।

जब आप जारी करते हैं adrenalin बढ़ जाती है मांसपेशियों की ताकत और अधिक लाता है शक्ति एक प्रतिक्रिया तंत्र के रूप में शरीर को, अपनी पुस्तक में चिकित्सक गैरी थिबोडो लिखते हैं एनाटॉमी और फिजियोलॉजी.

याद रखें कि यदि आप इस प्रकार की प्रैक्टिस की तलाश कर रहे हैं तो आपको यह करना चाहिए सावधानियों आपकी देखभाल करने के लिए कल्याण .

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