अपने साथी को ईर्ष्या को नियंत्रित करने में मदद करें

• अप्रैल 30, 2024

जब हम बात करते हैं डाह की युगल हम एक की बात नहीं कर रहे हैं अनुभूति । यह एक लगातार समस्या है कि हमारे युगल पता नहीं कैसे नियंत्रण डाह जब वह समझती है कि उसे अन्य लोगों को दिया गया है, तो वह केवल उसके लिए क्या चाहती है (प्यार, समय, कंपनी, ध्यान)।

वे एक गंभीर समस्या बन जाते हैं जब वे तीव्र, लगातार, लंबे समय तक होते हैं, एक निर्मित, अतिरंजित या काल्पनिक स्थिति के कारण होते हैं, और जिस तरह से वे शारीरिक और भावनात्मक रूप से व्यवहार करते हैं, उसे प्रभावित करते हैं।

अगर आप नहीं जानते तो कैसे ईर्ष्या पर नियंत्रण रखें , को युगल उनका मानना ​​है कि उनका रिश्ता है धमकी दी । यह एक धमकी यह वास्तविक या काल्पनिक हो सकता है, और उस व्यक्ति की प्रतिक्रिया हो सकती है जो महसूस करता है डाह यह पर्याप्त या अपर्याप्त हो सकता है।

इन व्यवहार वे एक व्यक्ति के लिए अनन्य नहीं हैं ईर्ष्या , लेकिन वे किसी के लक्षण भी हो सकते हैं नियंत्रक । हालांकि, अगर आप ध्यान दें कि आपके में क्या होता है संबंध और आप में से हर एक में, आप समस्याओं को हल कर सकते हैं इससे पहले कि वे अधिक से अधिक अनुपात में लेते हैं।

इस संबंध में, में GetQoralHealth हम आपको एक वीडियो प्रस्तुत करते हैं actitudfem.com जिसमें मनोवैज्ञानिक रोसीओ अरोचा समझाएं कि आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं युगल की अपनी समस्या के साथ डाह :

इससे पहले डाह , किसी भी समस्या या परिवर्तन से पहले व्यवहार पहला कदम है मान्यता और स्वीकार । हम मनोवैज्ञानिक या हमारे चिकित्सक के रूप में कार्य नहीं कर सकते युगल , भले ही हम वास्तव में हों; चूँकि हम बहुत उद्देश्यपूर्ण और निष्पक्ष होते हैं, हम नहीं जानते कि कैसे ईर्ष्या पर नियंत्रण रखें .

सबसे उचित, आपके मामले में युगल है ईर्ष्या , इसका समर्थन करना है और यह समझना है कि इसके साथ क्या होता है। याद रखें वह व्यक्ति जिसके पास है डाह , वह है जिसे जिम्मेदारी लेनी चाहिए और काम करना चाहिए उन्हें नियंत्रित करें , यदि संभव हो तो a की मदद से चिकित्सक .

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