पर्याप्त योनि स्वच्छता कैसे हो?

• मई 3, 2024

योनि एक महिला अंग है जो अपनी विशिष्ट विशेषताओं, आर्द्रता और गर्मी से, बैक्टीरिया और कीटाणुओं की एक विस्तृत विविधता को होस्ट करता है, जो ज्यादातर हानिरहित होते हैं, जब तक कि एक अच्छा योनि की स्वच्छता .

योनि की स्वच्छता यह एक ऐसा विषय है जिसे हमें अपने बचपन से ही नियंत्रित करना चाहिए, क्योंकि यह दैनिक रूप से होने वाली शारीरिक सफाई का हिस्सा है; हालाँकि, वर्तमान में यह राष्ट्रीय दायरे की समस्या है।

हर महीने, परिवार चिकित्सा और अस्पतालों की विभिन्न इकाइयों में मैक्सिकन इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल सिक्योरिटी (IMSS) , योनि रोगों के 800 मामलों में भाग लिया जाता है, जो कि अधिकांश भाग के लिए, बेहतर स्वच्छता की आदतों से रोका जा सकता है।

इस कारण से, के साथ एक साक्षात्कार में GetQoralHealth , एंजेलिका मारिया इलेसस्कस , Gynecologist-obstetrician, आपको बेहतर बनाने के लिए कुछ सुझाव और तकनीक प्रदान करता है योनि की स्वच्छता :

अन्य क्रियाएं जो आपके अंतरंग स्वास्थ्य की देखभाल करने में आपकी मदद कर सकती हैं, वह है सूती कपड़े, साथ ही साथ आपके दैनिक परिवर्तन; विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें; पर्याप्त पानी लें, याद रखें, मूत्र में उन तत्वों को त्यागने का कार्य होता है जिनकी हमारे शरीर को आवश्यकता नहीं है, और यथासंभव संतुलित आहार बनाए रखने की कोशिश करता है।

खराब गंध, खुजली और जलन खराब स्वच्छता के कुछ परिणाम हैं, लेकिन वे केवल यही नहीं हैं। मौके न लें और इन युक्तियों का पालन करें, यह अच्छा स्वास्थ्य हमें खुशी और कल्याण देगा जो हम सभी की इच्छा है।

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