• मई 6, 2024

हम में से कई लोगों के लिए यह लगभग एक आवश्यकता है अपने आप को व्यायाम दैनिक, स्वास्थ्य के लिए या क्योंकि हम सक्रिय रहना पसंद करते हैं, लेकिन इस दौरान पर्यावरणीय आकस्मिकता, यह एक अच्छा विचार नहीं है व्यायाम और यही कारण है।

के अनुसार विश्व स्वास्थ्य संगठन , दुनिया के 30 से अधिक शहर हैं जो अनुशंसित स्तरों को विफल करते हैं वायु प्रदूषण , वह जो हम प्रतिदिन बिना व्यायाम के भी सांस लेते हैं और वह केवल हमारी हानि नहीं करता है फेफड़ों।

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यदि आप व्यायाम करते हैं, तो आप हृदय रोग के जोखिम को चलाते हैं