• मई 5, 2024

एक कहावत है कि अधिकता में सब कुछ बुरा है और यह सब कुछ हमेशा अच्छा होता है, इसका उदाहरण है शराब का सेवन, जो गंभीर बीमारियों का कारण बनती है अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाए और अन्यथा यह एक उत्कृष्ट सहयोगी हो सकती है जीव में प्रभावितों की रोकथाम।

हार्वर्ड विश्वविद्यालय में एक अध्ययन इंगित करता है कि मध्यम शराब की खपत यह जीव को कई लाभ दे सकता है, जिसके बीच में दिल के दौरे की रोकथाम होती है।

शराब पीने से हृदय रोगों या दिल के दौरे से मरने का खतरा 25% तक कम हो जाता है क्योंकि यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है।

प्रारंभिक मृत्यु दर का जोखिम 13% तक कम हो गया है

प्रति दिन अनुशंसित शराब की मात्रा 0.6 औंस के बराबर है, जो पुरुषों के लिए एक दिन में दो पेय और महिलाओं के लिए एक के बराबर है।

मतभेद

अध्ययन में कहा गया है कि मध्यम शराब की खपत यह कोरोनरी धमनी रोग के खिलाफ कुछ सुरक्षा प्रदान करता है, लेकिन स्ट्रोक के लिए सटीक विपरीत करता है, इसलिए आपकी सिफारिश चिकित्सा विशेषज्ञ की सलाह पर आधारित होगी।

जो लोग शराब के आदी नहीं हैं, उनके लिए इन पेय पदार्थों के सेवन से इंसुलिन के ऊतकों की संवेदनशीलता में सुधार होता है, इसलिए यह टाइप 2 मधुमेह के विकास की संभावना को कम कर सकता है।

शराब की मध्यम खपत मानव शरीर को विभिन्न लाभ प्रदान करती है यदि आपके डॉक्टर द्वारा जारी की गई सिफारिशों को पत्र का पालन किया जाता है, तो इसके विपरीत, इसके दुरुपयोग से शरीर को गंभीर नुकसान होता है। यह अनुमान है कि संयुक्त राज्य में प्रति वर्ष लगभग 80 हजार मौतें शराब के अत्यधिक सेवन से संबंधित हैं, ये कार दुर्घटनाओं, हिंसा, यकृत रोगों और मस्तिष्क संबंधी दुर्घटनाओं से उत्पन्न होती हैं।