ओलंपिक में पोल ​​वॉल्ट के साथ कूदो
शारीरिक गतिविधि

ओलंपिक में पोल ​​वॉल्ट के साथ कूदो

की विभिन्न विशिष्टताओं के बीच व्यायाम जो मैदान में किए जाते हैं, पोल वॉल्ट या पोल वॉल्ट भाईचारे के इन खेलों में अपनी शानदारता के लिए सबसे प्रतीक्षित विषयों में से एक है, रूसी के रूप में बहुत उच्च स्तर के एथलीटों के लिए धन्यवाद। येलेना इसिनबायेवा मेलानी एडम्स (ऑस्ट्रेलिया-फोटो) और एलीसन स्टोक (यूएसए) के अलावा, पिछले दो ओलंपिक खेलों में स्वर्ण विजेता।

इस परीक्षण को भीतर वर्गीकृत किया गया है क्षेत्र की घटनाएं और घर के बाहर प्रदर्शन किया। यह पुरुष वर्ग के लिए एथेंस में 1896 में आयोजित इसके पहले संस्करण के बाद से खेलों के आधिकारिक कार्यक्रम में दिखाई देता है। जबकि पोर्टल एथलेटिक्सगोगोटा डॉट कॉम के अनुसार, महिला वर्ग की शुरुआत वर्ष 2000 तक सिडनी में हुई थी

पोल वॉल्ट एक परीक्षण है जिसका उद्देश्य एक लचीली पोल की मदद से ऊँचाई पर स्थित एक क्रॉसबार को पार करना है, जो 4 से 5 मीटर की लंबाई के बीच मापता है और आमतौर पर फाइबर ग्लास और कार्बन होता है।

का प्रकार खंभा इस्तेमाल किया जाना गोताखोर के तकनीकी स्तर, उसके वजन और वह शॉट तक पहुंचने की गति पर निर्भर करेगा। उच्च गति, वजन और तकनीकी स्तर के साथ, कठिन और लंबे डंडे का उपयोग किया जाएगा।

यह जानने के लिए कि जंप तकनीक कैसी है, में GetQoralHealth हम आपको ओलंपिक पदक विजेता और विश्व रिकॉर्ड के धारक का एक वीडियो प्रस्तुत करते हैं, येलेना इस्माइबायेवा :

एथलीटों के पास प्रत्येक ऊंचाई को पार करने के लिए तीन प्रयास हैं, जो प्रत्येक दौड़ के विशिष्ट नियमों के अनुसार बढ़ता है, जिससे वे लगातार तीन छलांग लगाने पर समाप्त हो जाते हैं।

इस परीक्षण, की एक अच्छी गति की आवश्यकता है कैरियर, मांसपेशियों पीठ में मजबूत और महान कौशल व्यायाम , इसलिए यह महत्वपूर्ण कार्य है जो ट्रैक और इन दोनों पर किया जाता है व्यायामशाला , जहां स्थापित दिनचर्या पूरे शरीर की मांसपेशियों को इस तरह से काम कर सकती है जो शक्ति को बढ़ाती है। इसलिए इस गर्मी में इंग्लैंड में हम विश्व स्तर पर महान एथलीटों को देख सकते हैं।

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वीडियो दवा: रियो से खेलना: पुरुषों की पोल वॉल्ट फ़ाइनल (जनवरी 2020).


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