• अप्रैल 26, 2024

हालाँकि यह एक अद्भुत अनुभव है, माँ बनना आसान नहीं है। के दौरान गर्भावस्था शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन उत्पन्न होते हैं जो महिलाओं की भलाई को बदल देते हैं, इसलिए उन्हें इस स्तर पर ताजा, उज्ज्वल और खुश दिखने के लिए कुछ उपाय करना जरूरी है और जब बच्चा पैदा होता है।

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार जर्नल ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गाइनोकोलॉजी ऑफ इंडिया , का 90% गर्भवती महिलाएं वे हार्मोन, पूर्व-मौजूदा बीमारियों या गर्भावस्था की विशिष्ट असुविधाओं के विकास के कारण त्वचा में परिवर्तन दर्ज करते हैं, इसीलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इसकी सुरक्षा के लिए उपाय करें।

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अपना ख्याल रखना सीखो!

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप अपनी त्वचा की देखभाल के दौरान और उसके बाद कुछ टिप्स सीखें गर्भावस्था , क्योंकि यह इस पर निर्भर करता है कि आप हमेशा सुंदर और स्वस्थ दिखें।

1. अपने चेहरे और शरीर को मॉइस्चराइज करें। एक तरल क्रीम का उपयोग करें जो आपकी प्राकृतिक PH का सम्मान करके आपकी त्वचा की देखभाल करने में आपकी मदद करता है। एक उदाहरण है Eucerin Ph5 गहन तरल क्रीम , जो 24 घंटे आपकी सुरक्षा करता है।

2. अपने लोचदार तंतुओं को मजबूत करें । गर्भावस्था के दौरान त्वचा सामान्य से अधिक फैल जाती है, जिससे त्वचा के लोचदार फाइबर और कोलेजन कमजोर हो जाते हैं, जिससे खिंचाव के निशान बन जाते हैं। एक एंटीस्ट्रस तेल का उपयोग करते समय इसे से बचें, आपको केवल मालिश के माध्यम से इसे लागू करना होगा।

3. चिड़चिड़ापन कम करता है में गर्भावस्था , पीएच में परिवर्तन होता है जो अंतरंग क्षेत्र में अधिक संवेदनशीलता का कारण बनता है, इसलिए संक्रमण या असुविधा को रोकने के लिए सही संतुलन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। एक उत्पाद का उपयोग करें जो क्षेत्र को साफ रखने में मदद करता है और प्राकृतिक जीवाणु माइक्रोफ्लोरा को बरकरार रखता है।

यह देखभाल गर्भावस्था के बाद उन्हें रखने की कोशिश करती है, क्योंकि यह वह क्षण होता है जब आपका शरीर सभी परिवर्तनों से उबरता है और सहमति देने की आवश्यकता होती है।

एक संतुलित आहार, साथ ही उचित हाइड्रेशन बनाए रखना न भूलें ताकि आपकी त्वचा हर समय स्वस्थ रहे। और आप, आप अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करते हैं?

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