• मई 4, 2024

एक रक्तचाप उच्च, लंबे समय के लिए, द्वारा किए गए प्रयास को बढ़ाता है दिल और धमनियों। के आंकड़ों के अनुसार विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) उच्च रक्तचाप 25% दिल के दौरे और 51% दिल के दौरे के लिए जिम्मेदार है स्ट्रोक .

हालांकि, ऐसे छोटे कार्य हैं जो कम करने में मदद कर सकते हैं रक्तचाप उदाहरण के लिए, सूरज की किरणों के लिए अपने आप को उजागर करें।

प्रकाश जो चंगा करता है ...

पत्रिका द्वारा प्रकाशित एक जांच जर्नल ऑफ़ इन्वेस्टिगेट डर्मेटोलॉजी ध्यान दें कि त्वचा इसमें नाइट्रोजन ऑक्साइड के बड़े भंडार होते हैं, विशेष रूप से नाइट्रेट्स, और सौर विकिरण के संपर्क में इन यौगिकों को उनके भंडारण स्थान से संचलन में लाया जा सकता है और कम किया जा सकता है रक्तचाप

अध्ययन, जो विभाग के विशेषज्ञों द्वारा आयोजित किया गया था प्रायोगिक चिकित्सा और एकीकृत जीवविज्ञान , 24 स्वयंसेवकों की भागीदारी के साथ, जिन्होंने 20 मिनट के सत्र के दौरान सौर लैंप के लिए अपने अग्रभाग को उजागर किया।

परिणामस्वरूप यह पाया गया कि UVA किरणें रक्त वाहिकाओं को पतला करती हैं, रक्तचाप को कम करती हैं, और रक्त के स्तर को संशोधित किए बिना, परिसंचरण में नाइट्रोजन चयापचयों के स्तर में परिवर्तन करती हैं। विटामिन डी, के साथ पिछले अध्ययनों में जोड़ा गया था रक्तचाप

नियंत्रण के बिना उच्च रक्तचाप के वर्षों के साथ एक व्यक्ति, अक्सर एक है दिल बढ़े हुए और संकीर्ण धमनियों की दीवारें। यह एपोप्लेसी, दिल की विफलता का कारण भी बन सकता है, गुर्दे की विफलता

हमारी कई स्वास्थ्य समस्याएं शुरू होती हैं आदतों , और हालांकि अधिक धूप से बचना त्वचा के कैंसर को रोकने के लिए आवश्यक है, अपने आप को इसके बारे में बिल्कुल भी उजागर नहीं करना और इसे अपनी जीवनशैली से बाहर रखना आपके जोखिम को बढ़ा सकता है हृदय संबंधी रोग।

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