आपको प्रति दिन कितनी कैलोरी की आवश्यकता है?
अप्रैल 2024
एक कैलोरी के बिना स्वीटनर यह एक आदर्श मदद या विकल्प है जब हम मीठी चीजों को छोड़कर कैलोरी का सेवन कम करने की कोशिश कर रहे हैं।
जब आप एक गैर-कैलोरी स्वीटनर का उपभोग करते हैं तो क्या होता है SPLENDA® ? सिद्धांत रूप में, जब आप उनका उपभोग करते हैं तो आप केवल मीठा और समृद्ध आनंद महसूस करते हैं जैसे कि आप किसी तरह का उपभोग करते हैं चीनी , केवल यह कि आपका शरीर इसे पहचानता नहीं है और अधिक चाहने की भावना उत्पन्न नहीं करता है।
फिर, आपके चयापचय द्वारा पहचाना नहीं जा रहा है, यह आपके शरीर में जमा नहीं होता है और आप इसे सेवन करने के 24 घंटे बाद मल और मूत्र के माध्यम से फेंक देते हैं। तो आप बिना खाये अपने भोजन में उस भरपूर मीठे स्वाद का आनंद ले सकते हैं कैलोरी अधिक।
SPLENDA® जैसी कैलोरी के बिना मिठास को मंजूरी दी गई है खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए अंग्रेजी में इसके संक्षिप्त विवरण के लिए) सुरक्षित मिठास के रूप में जिसका सेवन हर कोई कर सकता है।
यहां तक कि SPLENDA® की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो मधुमेह या मोटापे जैसी चयापचय बीमारी के साथ रहते हैं या उन लोगों के लिए जो कैलोरी या कार्बोहाइड्रेट की खपत को नियंत्रित करना चाहते हैं।
साइट के अनुसार बात करते हैं Claro.org की यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो भोजन के माध्यम से आपके आंकड़े का ख्याल रखते हैं, तो एक अच्छा विकल्प गैर-कैलोरी मिठास है जैसे कि SPLENDA®।