• अप्रैल 26, 2024

दांतों की सड़न और मसूड़े की सूजन वे कुछ हैं आपके दांतों की उपेक्षा के कारण होने वाले रोग , लेकिन वे केवल यही नहीं हैं: एक अध्ययन से पता चलता है कि खराब मौखिक स्वास्थ्य खोने का खतरा बढ़ जाता है स्मृति या विकसित करना अल्जाइमर .

जापान के शोधकर्ताओं के एक समूह का कहना है कि 65 से अधिक लोग, जिन्होंने कृत्रिम दांतों का इस्तेमाल किया था या उनके दांत खराब हालत में थे, उनमें याददाश्त कमजोर होने की संभावना अधिक थी। अल्जाइमर , जो आपके दांतों को स्वस्थ रखते हैं।

स्मृति हानि के संभावित कारणों में से एक यह है कि गम संक्रमण मस्तिष्क की सूजन को बढ़ाने वाले पदार्थों को छोड़ता है, जो न्यूरॉन्स की मृत्यु का कारण बनता है।

पूर्वगामी एक दुष्चक्र पैदा कर सकता है; उन का नुकसान मस्तिष्क कनेक्शन यह अधिक दांतों के नुकसान का कारण भी बन सकता है, जो बदले में संज्ञानात्मक गिरावट में योगदान देगा।

समय बीतने के साथ गम संक्रमण बहुत बार होते हैं और अक्सर स्पर्शोन्मुख होते हैं, इसलिए मसूड़ों की वार्षिक यात्रा महत्वपूर्ण है। डेंटिस्ट .

अपने दांतों की देखभाल करें!

एक अच्छा बनाए रखने के लिए मौखिक स्वास्थ्य और सेरेब्रल बहुत महत्वपूर्ण स्वच्छता और दैनिक देखभाल है जो आपके मुंह से होती है। कुछ सरल और आसान उपाय हैं:

1. अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार फ्लोराइड युक्त पेस्ट से ब्रश करें।
2. दिन में कम से कम एक बार धागे या फ्लॉस का उपयोग करें।
3. स्वस्थ खाएं: भोजन, कैफीनयुक्त पेय और शराब के बीच चीनी युक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करें।
4. धूम्रपान या तंबाकू चबाने से बचें।
5. नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाएँ (वर्ष में कम से कम दो बार)।

अधिक समय बीतने का इंतजार न करें। अपने दाँत और स्मृति को अच्छी स्थिति में रखने के लिए अपनी मौखिक स्वच्छता में सुधार करने के लिए आज से ही शुरुआत करें।