मिथकों और कॉफी की वास्तविकताओं

• मई 6, 2024

एक अमीर पीते हैं कॉफ़ी ठंडा या गर्म स्वादिष्ट है; हालांकि, वहाँ के प्रभाव के आसपास कई मिथक हैं कैफीन जिसे आंदोलन की स्थिति के रूप में समझाया गया है, चिंता और चिड़चिड़ापन , लेकिन ऐसा इसलिए नहीं होता है क्योंकि कैफीन में शांति को बदलने की क्षमता होती है, बल्कि इसलिए कि यह हमारे शरीर की तुलना में अधिक उच्च सीमा का उपभोग करता है।

इसलिए, यहाँ हम कुछ फायदे प्रस्तुत करते हैं जो कॉफ़ी हमारे शरीर में है:

Mito। कॉफी प्रभावित करती है पेट । ऐसा कहा जाता है कि इसके सेवन से पेट में जलन होती है।हकीकत। की जांच मैड्रिड का स्वायत्त विश्वविद्यालय निष्कर्ष निकाला कि कॉफी के गठन को बढ़ावा दे सकती है आंतों का फूल एल।

Mito। कॉफी नुकसान करती है हड्डियों । जब मध्यम रूप से अंतर्ग्रहण किया जाता है, तो यह किसी भी क्रम का कारण नहीं बनता है।हकीकत। कैफीन कॉफी का एकमात्र घटक है जो महत्वपूर्ण शारीरिक प्रभाव का कारण बनता है। इसके वासोकोनिस्ट्रिक्टिव गुण रक्त वाहिकाओं के कैलिबर को कम कर देते हैं, जिससे यह दवाओं के लिए एक सहयोगी है सिरदर्द या माइग्रेन .

Mito। कॉफी उठती है रक्तचाप .हकीकत। कैफीन, पदार्थ इस निषेध के सैद्धांतिक रूप से दोषी है, के समूह से एक रासायनिक यौगिक है xanthineचाय और चॉकलेट में निहित है। मध्यम खुराक में इसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, एक विचारशील ब्रोन्कोडायलेटर क्रिया को उत्तेजित करता है और श्वसन क्रिया को बढ़ावा देता है।

Mito। कॉफी हमारे तंत्रिका तंत्र के नियंत्रण को प्रभावित करती है।हकीकत। कैफीन तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, इसलिए जब आप कॉफी पीते हैं, तो बेहतर मानसिक प्रदर्शन, बेहतर सूचना प्रसंस्करण, साथ ही डेटा आत्मसात और निर्णय लेने में सक्षम हो सकते हैं।

आसपास के महान मिथकों में से एक कॉफ़ी यह है कि यह चलाता है कोलेस्ट्रॉल , स्थिति जो झूठी है। में वृद्धि हुई है कोलेस्ट्रॉल यह अपर्याप्त भोजन की आदतों का परिणाम है, एक गतिहीन दिनचर्या और इसे भुगतना पूर्वसूचना है।

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