माइग्रेन को शारीरिक गतिविधि के साथ रोका जाता है

• अप्रैल 26, 2024

एरोबिक एक्सरसाइज प्रोग्राम को अंजाम देना दवाओं की तरह ही प्रभावी रहा है ताकि फ्रीक्वेंसी को कम किया जा सके सिरदर्द शोधकर्ताओं से शोधकर्ताओं के अनुसार सिरदर्द केंद्र सिरदर्द, गोथेनबर्ग, स्वीडन में।

अध्ययन ने इसकी स्थिति का मूल्यांकन किया माइग्रेन का अवशोषण ऑक्सीजन , प्रतिकूल प्रभाव और 91 रोगियों के जीवन की गुणवत्ता, जिनमें से एक तिहाई को सप्ताह में तीन बार चक्र करने के लिए कहा गया था, जबकि बाकी को टोपिरामेट दिया गया था, एक एंटीपीलेप्टिक दवा जो इस प्रकार को रोकने के लिए भी निर्धारित है सिरदर्द .

इस कार्यक्रम का परिणाम यह था कि धन्यवाद शारीरिक गतिविधि , जैसे साइकिल चलाना, की संख्या और तीव्रता को कम कर सकता है सिरदर्द , साथ ही साथ दवा के उपयोग में कमी जिसके साथ उन्होंने उन्हें कम किया।

में GetQoralHealth हम आपको इसका एक वीडियो प्रस्तुत करते हैं स्पेनिश हार्ट फाउंडेशन कताई के अभ्यास में शुरू करने के लिए।

इस प्रकार की बीमारियों वाले लोग आमतौर पर उन लोगों की तुलना में कम सक्रिय होते हैं जिनके पास नहीं है सिर दर्द, इसलिए वे कम एरोबिक प्रतिरोध और लचीलापन पेश करते हैं।

हम आपको इस गतिविधि का अभ्यास करने की सलाह देते हैं क्योंकि आप वसा को जला सकते हैं और लड़ सकते हैं अधिक वजन दुख के जोखिम को कम करता है रोधगलन , को कम करता है खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) और यह आपकी आदत को छोड़ने में आपकी मदद कर सकता है धुआं । आगे बढ़ो और इसे जांचें!
 

वीडियो दवा: सिर दर्द, नजला, जुकाम, आधा शीशी साइनस का बाप हो जायेगा दर्द सेकंड में दूर (अप्रैल 2024).