न्यूरोमस्कुलर बैंडेज

• मई 3, 2024

किसी खेल के अभ्यास में चोट लगना या शारीरिक गतिविधि वे बहुत आम हैं; या तो वार्म-अप की कमी, स्थिति, अनुभवहीनता या एक ही व्यायाम के लिए। यह एक स्वास्थ्य समस्या की ओर जाता है जो मांसपेशियों को प्रभावित कर सकता है और, परिणामस्वरूप, घायल अंग या क्षेत्र को स्थानांतरित करने की व्यक्ति की क्षमता।

हालांकि, वर्तमान में एक विकल्प है जो न केवल चोटों के उपचार में मदद करता है, बल्कि एथलीट के प्रदर्शन में भी मदद करता है: न्यूरोमस्कुलर बैंडेज।

न्यूरोमस्कुलर बैंडेज या किनेसोटैपिंग, विशेष पट्टियों की एक प्रणाली होती है जो त्वचा पर एक मांसपेशी, कण्डरा, स्नायुबंधन या संयुक्त को कवर करने पर लागू होती है।

यह सूजन और ऊतक की भीड़ को कम करने, दर्द की अनुभूति से राहत देने और कुछ संयुक्त या पोस्टुरल समस्या को ठीक करने के उद्देश्य से है। विशेष लोचदार पट्टियों की यह जाली प्रभावित क्षेत्र को आंदोलन की कुल स्वतंत्रता देती है जिससे ऊतक प्राकृतिक रूप से ठीक हो सके।

न्यूरोमस्कुलर बैंडेज की तकनीक कई वर्षों से परिपूर्ण है, इसके निर्माता 70 के दशक में जापानी कायरोप्रैक्टर केंजो कासे थे।

के अनुसार स्पेनिश एसोसिएशन ऑफ न्यूरोमस्कुलर बैंडेज पट्टी में निम्नलिखित क्रियाएं हैं:

1. परिसंचरण को नियंत्रित करता है
2. एनाल्जेसिक
3. बायोमैकेनिक्स
4. अक्खड़

यह एक स्वास्थ्य दृष्टिकोण पर आधारित है, जिसका उद्देश्य शरीर की जन्मजात स्थितियों को शरीर की वसूली प्रक्रिया के लिए आवश्यक है, चिकित्सीय परिणामों के साथ।

सब शारीरिक गतिविधि इसमें सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य किसी भी चोट की उपस्थिति को रोकना है।

यह महत्वपूर्ण है, हमारे दैनिक जीवन में, केवल घमंड के लिए नहीं, आधे घंटे के व्यायाम का परिचय देना। व्यायाम करने से हमें अपने शरीर को वजन और सही परिस्थितियों में रखने में मदद मिल सकती है।

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