• मई 4, 2024

एक अच्छा योनि स्वास्थ्य होना आवश्यक है, क्योंकि इस क्षेत्र में समस्याएं प्रजनन क्षमता, यौन इच्छा और एक संभोग तक पहुंचने की क्षमता से प्रभावित होती हैं, जिसके अनुसार मेयो क्लिनिक के शोधकर्ता।

कई आदतें हैं जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं योनी जब संक्रमण या अधिक गंभीर समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें जानते हैं ताकि आप उनसे बचें या उन्हें तुरंत बदल दें।

सब कुछ अच्छा नहीं है!

1. मजबूत महक वाले खाद्य पदार्थ । लहसुन, शतावरी और करी ऐसे तत्व हैं जिन्हें आपको कम मात्रा में सेवन करना चाहिए, क्योंकि वे आपकी गंध को बदल देते हैं योनी और अन्य लोग नोटिस कर सकते हैं, ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों का कहना है।
2. अतिरिक्त चीनी कवक के कारण योनि संक्रमण के विकास के जोखिम को बढ़ाता है
3. थोंग्स का प्रयोग । हालांकि वे बहुत कामुक हैं, इन अंतरंग वस्त्रों का अत्यधिक उपयोग योनि संक्रमण उत्पन्न करता है, यही वजह है कि कॉटन के उपयोग की सिफारिश की जाती है, कनेक्टिकट के स्टैमफोर्ड अस्पताल में प्रसूति विशेषज्ञ, शिवा गॉफर्नी कहते हैं।
4. जघन बाल का निरसन। इसे पूरी तरह से खत्म न करें, क्योंकि यह आपको घर्षण, चाफिंग या योनि संक्रमण से बचाता है। इसके अलावा, जब आप दाढ़ी बनाते हैं, तो सावधानी बरतें, क्योंकि आप दाद के लिए अधिक कमजोर होते हैं, चोटों के कारण आप रेक के साथ बना सकते हैं।
5. डॉकिंग का उपयोग। ये लाभकारी बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बदल देते हैं योनी , इसलिए यह फंगल संक्रमण के विकास को आसान बनाता है।

योनि के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आपको बस पानी और तटस्थ साबुन की मदद से क्षेत्र को साफ रखना है। इसके अलावा, परीक्षा करने के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ जाना न भूलें जो आपको यह पुष्टि करने में मदद करता है कि सब कुछ ठीक है। और आप, आपकी इनमें से कौन सी आदतें हैं?