• मई 11, 2024

हालांकि बहुत कुछ कहा गया है कि आपको नहीं लेना चाहिए निर्णय एक खाली पेट पर, क्योंकि आप सही ढंग से नहीं सोचते हैं, यह विचार यह अब पहले की तरह अधिक वैज्ञानिक वैधता नहीं रखता है।

और यह है कि पत्रिका में प्रकाशित एक जांच के अनुसार प्लोस वन , लोग बेहतर तरीके से लेने में सक्षम हैं निर्णय तेजी से सफल जब वे है भूख .

भूख, आपका सबसे अच्छा सहयोगी

के शोधकर्ताओं ने उट्रेच विश्वविद्यालय की एक श्रृंखला बनाई परीक्षण , उन लोगों के लिए जिन्होंने प्रतिभागियों को खाने के लिए नहीं कहा भोजन पिछली रात, और अगली सुबह कुछ को भोजन दिया गया और अन्य को नहीं।

पहले दो परीक्षणों के लिए, प्रतिभागियों ने परीक्षा ली आयोवा जुआ कार्य (IGT), जिसका उपयोग किसी जटिल कार्य में प्रदर्शन का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है। परिणामों से पता चला कि लोग भूखा उन्होंने जो किया उससे बेहतर प्रदर्शन किया तृप्त .

तीसरे परीक्षण में, प्रतिभागियों के एक समूह को 27 सवालों के जवाब देने के लिए कहा गया था, जिसमें उनसे पूछा गया था वह मजबूर वर्तमान में एक छोटी राशि प्राप्त करने या भविष्य में एक बड़ी राशि के बीच चयन करने के लिए। नतीजतन, जो नहीं खाए थे उन्होंने दूसरा विकल्प चुना।

अध्ययन के आधार पर जो कारण प्राप्त किए जा सकते हैं, उनमें यह बेहतर क्यों है नहीं खाना लेने से पहले निर्णय वे हैं:

1. आप सबसे अच्छी सराहना करते हैं पुरस्कार छोटी और लंबी अवधि में।

2. लेना निर्णय एक "गर्म राज्य" में (से प्रेरित) भावनाओं ) हाँ यह फायदेमंद है।

3. भूख समझौता करने के बजाए सुधार, लेना निर्णय लाभदायक

4. वे कम लेते हैं जोखिम के बारे में सोच रहा है निर्णय दीर्घावधि में यह अधिक लाभ देता है।

5. भूख और भूख , वे आपको वृत्ति के आधार पर अधिक बनाते हैं, जो अनिश्चित परिणामों के साथ जटिल निर्णयों को लाभ देता है।

शोधकर्ताओं ने इस परिणाम को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया है, जब हमारे पास है भूख , हम अधिक लेने की संभावना है निर्णय आवेगों, के आधार पर भावनाओं । लेकिन चूंकि जो लोग नहीं खाते थे उनके बेहतर परिणाम थे, ऐसा लगता है कि यह "तकनीक" वास्तव में काम करती है।

और क्या आपकी मदद कर सकता है?

चीनी । जी हां, वैज्ञानिक X.T. वांग और रॉबर्ट डी। ड्वोरक का दक्षिण डकोटा विश्वविद्यालय , एक अध्ययन के आधार पर, संकेत, कि मस्तिष्क आपको जरूरत है शर्करा अच्छा लेने में सक्षम होने के लिए निर्णय । इसलिए अपने लिए सही मात्रा में सेवन करें जीव .

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