Photogallery: अपनी बॉडी इमेज को बेहतर बनाने के टिप्स

• अप्रैल 30, 2024

यद्यपि आत्मसम्मान और व्यक्तिगत सफलता के लिए आवश्यक है, शरीर की छवि कई निरंतर संघर्ष के लिए है जो सरल चीजों से खो सकती है; उदाहरण, सोशल नेटवर्क। इंटरनेशनल के एक अध्ययन के अनुसार जर्नल ऑफ़ ईटिंग डिसऑर्डर, फेसबुक पर ब्राउज़ करने के 20 मिनट किसी की उपस्थिति के साथ असंतोष उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त हैं।

प्रत्येक मनुष्य अपनी उपस्थिति के बारे में भावनाओं और विचारों और भावनाओं के बारे में अनुभव करता है कि अन्य लोग उस पहलू के बारे में क्या सोचते हैं जो प्रदर्शित होता है। इसके अलावा, शरीर की छवि भी आपके शरीर के बारे में महसूस करने का तरीका है: यदि आप मजबूत, सक्षम, आकर्षक हैं और आपके पास सब कुछ नियंत्रण में है, "जैसा कि संकेत दिया गया है प्लान्ड पेरेंटहुड फेडरेशन ऑफ अमेरिका।

हालांकि, क्या आहार या सौंदर्य उपचार के बिना शरीर की छवि में सुधार करना संभव है? हां, सबसे ऊपर मौजूद फोटो गैलरी में प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम युक्तियों की खोज करें। आप कर सकते हैं!

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