• अप्रैल 30, 2024

जब हम अपने स्तनों को देखते हैं तो हम किसी भी विस्तार से देखते हैं जो कैंसर का चेतावनी संकेत हो सकता है लेकिन यह भी स्तनों में बदलाव वे कुछ असुविधा या बुरी आदतों की उपस्थिति को प्रकट करते हैं जिन्हें आपको छोड़ना होगा।

मेडिकल यूनिवर्सिटी ऑफ़ शिकागो के एक अध्ययन में ऐसे कई संकेत बताए गए हैं जो स्तनों में दिखाई देते हैं कि आपको किसी विशेषज्ञ के साथ उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। ध्यान दें!

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स्तन के आकार में कमी

यह एक संकेत हो सकता है कि आप अपना वजन काफी कम कर रहे हैं। यदि आप एक पोषण शासन या व्यायाम के अधीन नहीं हैं, तो कारण का आकलन करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें।

आप बहुत सारी कॉफी पीते हैं

ड्यूक यूनिवर्सिटी (कैलिफ़ोर्निया) के एक अध्ययन से पता चलता है कि जब महिलाएं अपनी कॉफी की खपत को कम करती हैं तो वे उन लोगों की तुलना में कम दर्द पेश करती हैं जो इसे पीना जारी रखते हैं।

आपमें आयरन की कमी है

यह खनिज थायरॉयड (ग्रंथि जो हार्मोन पैदा करता है जो शरीर के विकास और चयापचय को नियंत्रित करता है) और साइनस के दर्द से बचने के लिए आवश्यक है।

जलन

यदि आप इसे विशेष रूप से स्तनों के नीचे वाले हिस्से में पेश करते हैं, तो यह ब्रा की कुछ सामग्री के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है। कपास का उपयोग करें और असुविधा से बचें।

क्या आप गर्भवती हैं?

भले ही आप इस पर विश्वास न करें, आपके स्तन आपको बता सकते हैं कि क्या आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं। आप महसूस करेंगे कि वे बढ़ते हैं और निपल्स रंग बदल सकते हैं।

डिम्बग्रंथि सिंड्रोम Polisquíco

हालांकि कुछ लक्षण मुँहासे, अनियमित अवधि और चेहरे के अतिरिक्त बाल हैं, स्तन इस स्थिति का पता लगाने के लिए एक अच्छा संकेतक हैं क्योंकि वे अधिक संवेदनशील हैं और तरल पदार्थ को बनाए रखते हैं।

आपको नमक का सेवन कम करना चाहिए

यदि आप अब अपने दिनों में नहीं हैं, लेकिन दर्द और सूजन महसूस करते हैं, तो आप तरल पदार्थ धारण कर सकते हैं, इसलिए अपने नमक का सेवन कम करना और अधिक पानी पीना सबसे अच्छा है।

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