तनाव के खिलाफ योग
मई 2024
दो की खपत शक्कर पीना एक दिन कर सकते हैं करतब स्वाद की कलियाँ और कारण cravings में समृद्ध खाद्य पदार्थों की कैलोरी इंग्लैंड में बांगोर और ब्रिस्टल के विश्वविद्यालयों के एक अध्ययन के अनुसार।
शोध बताते हैं कि, एक महीने से भी कम समय में, जो लोग इसका सेवन करते हैं शक्कर पीना उनके पास कम संवेदनशीलता है मीठा स्वाद । इससे समृद्ध खाद्य पदार्थों की अधिक प्राथमिकता होती है कैलोरी और के साथ भरी हुई है चीनी , अगले की तलाश में एक "दुष्चक्र" बना मीठा .
जो लोग बहुत आकर्षित नहीं होते हैं मीठा विशेष रूप से विकसित करने का एक उच्च जोखिम है आकर्षण इन खाद्य पदार्थों की ओर, भले ही वे पतले हों और एक सक्रिय जीवन जीते हों।
इस संबंध में, शोधकर्ताओं ने जिस गति के साथ अपने आश्चर्य व्यक्त किया स्वाद जोखिम के परिणामस्वरूप शोष हो सकता है मीठा पेय .
मुकदमे में, लोग आप पतली और मोटा उन्होंने अपनी धारणा को महत्व दिया और जायके का आनंद लिया मीठा और नमकीन । एक ही पेय के साथ, मोटे प्रतिभागियों ने उन्हें पतले प्रतिभागियों की तुलना में कम मीठे के रूप में अर्हता प्राप्त करने के लिए प्रेरित किया।
विशेषज्ञों ने भर्ती किया, फिर, केवल पतले लोग जो आमतौर पर उपभोग नहीं करते थे शक्कर पीना । इन पेय पदार्थों के प्रति उनकी संवेदनशीलता का परीक्षण किया गया, और उन्हें दिन में दो बार एक का उपभोग करने के लिए कहा गया।
एक महीने बाद, जब वे सेवानिवृत्त हुए, उनके संवेदनशीलता पेय के लिए और आनंद उनमें से, यह कम हो गया था।
इस कारण से, बांगोर विश्वविद्यालय के डॉ। हंस-पीटर कुबिस ने बताया कि शोष तालु उस "दुष्चक्र" के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, क्योंकि उपभोक्ताओं को अधिक भोजन लेने के लिए करते हैं हलवाई की दुकान और के साथ भरी हुई है कैलोरी , क्षतिपूर्ति करने के लिए।