हम जितने बड़े होते हैं, हम उतने खुश होते हैं

• मई 3, 2024

उम्र बढ़ना अपरिहार्य है; मांसपेशियों वे कमजोर, श्रवण और राय वे गायब हो जाते हैं, हम शिकन करते हैं और हम झुकते हैं; अब हम पहले की तरह तेज़ दौड़ या पैदल नहीं चल सकते हैं; हमारे पास है दर्द और बेचैनी हमारे शरीर के उन हिस्सों में जिन्हें हमने पहले भी नोटिस नहीं किया था। संक्षेप में, उम्र हम तक पहुँचती है .

यह दुखद लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। का एक विशाल सर्वेक्षण गैलप पाया कि, लगभग किसी भी उपाय में, लोग हैं सबसे खुशी जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं; शोधकर्ताओं को यकीन नहीं है कि क्यों।

“इसमें बदलाव हो सकते हैं वातावरण ”उसने कहा आर्थर ए। स्टोन , सर्वेक्षण के आधार पर अध्ययन के प्रमुख लेखक, जिसमें उन्होंने जोड़ा "यह भी संभव है कि वहां मनोवैज्ञानिक परिवर्तन जिस तरह से हम दुनिया को देखते हैं। यह भी एक हो सकता है जैविक घटना , उदाहरण के लिए मस्तिष्क रसायन विज्ञान या अंतःस्रावी परिवर्तन ”।

एक टेलीफोन सर्वेक्षण 2008 में आयोजित, पूरे अमेरिका में 340,000 से अधिक लोगों को शामिल किया गया, 18 से 85 साल के बीच। सवालों से निपटा: आयु और लिंग के विषय वर्तमान , वित्त व्यक्तिगत, स्वास्थ्य और अन्य मामले।

सर्वेक्षण में "सामान्य भलाई ", के पैमाने पर वैश्विक जीवन संतुष्टि के प्रत्येक स्तर को योग्य बनाना 10 अंक , जिसमें लोगों ने एक यादृच्छिक मूल्यांकन नहीं किया था, लेकिन कड़ाई से औपचारिक तरीके से।

अंत में, 6 सवालों के जवाब के साथ एक सवाल हां या नहीं: क्या आपके पास पिछले दिनों का एक बड़ा हिस्सा निम्नलिखित भावनाओं में से कोई है?

• हर्ष
• सुख
• तनाव
• चिंता
• क्रोध
• उदासी

जवाब, शोधकर्ताओं का कहना है, "हेडोनिक कल्याण "चूंकि सकारात्मक विकल्प सबसे अधिक आवर्तक थे।

में ऑनलाइन प्रकाशित परिणाम नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज की कार्यवाही, यह अच्छी खबर थी उम्र के लोग और जो उम्र बढ़ने के लिए कर रहे हैं। वैश्विक माप में, लोग 18 साल की उम्र में अपने बारे में बहुत अच्छा महसूस करते हैं, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, जीवन घुमावदार गेंदों को फेंकना शुरू कर देता है। उसकी मनोदशा यह 50 साल की उम्र तक पहुंचने तक खराब से खराब होता चला जाता है। उस समय, अचानक परिवर्तन होता है और बड़े होने के साथ-साथ लोगों के मूड में एक ऊपर की ओर वक्र दिखाई देने लगता है। तेजी से खुश । जब वे पहुंच जाते हैं 85 साल वे एक में हैं परिपूर्णता और संतुष्टि खुद के साथ, जो 18 साल की उम्र में महसूस किया था।

तत्काल भलाई (पिछले दिन की भावनात्मक स्थिति) को मापने के लिए शोधकर्ताओं ने पाया कि 22 साल की उम्र से तनाव में कमी, 85 साल में अपने निम्नतम बिंदु पर पहुंच जाती है। यह चिंता 50 तक काफी स्थिर रहती है, और फिर अचानक गिर जाती है। क्रोध लगातार कम होता जाता है। आनंद और खुशी में समान वक्र होते हैं: दोनों धीरे-धीरे 50 तक कम हो जाते हैं, अगले 25 वर्षों में लगातार वृद्धि होती है, और फिर अंत में थोड़ा कम हो जाता है, लेकिन कभी भी 50 वर्ष की आयु में एक बिंदु तक नहीं पहुंचता। उम्र।

अन्य विशेषज्ञ इस कार्य से प्रभावित थे। एंड्रयू जे ओसवाल्ड के मनोविज्ञान के प्रो वारविक बिजनेस स्कूल इंग्लैंड में, जिन्होंने कई अध्ययन प्रकाशित किए हैं मानव सुख उन्होंने निष्कर्षों को महत्वपूर्ण बताया और एक तरह से उम्मीद की। "यह एक बहुत उत्साहजनक तथ्य है कि हम इसमें खुश रहने की उम्मीद कर सकते हैं हमारे जीवन का सूर्यास्त , कि जब हम 20 साल के थे, "उन्होंने कहा।" यह बहुत गहरा और बहुत मानवीय है जो इसे चला रहा है। "

डॉ। स्टोन , जो स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ न्यूयॉर्क के स्टोनी ब्रुक में मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं, ने कहा कि प्रश्नों के निष्कर्ष को आगे के अध्ययन की आवश्यकता है। "ये परिणाम कहते हैं कि यहां विशिष्ट पैटर्न हैं," उन्होंने कहा, "और यह जानने के लिए एक शोध प्रयास के लायक है कि क्या हो रहा है, परिवर्तन 50 पर क्यों शुरू होता है?"

अध्ययन यह पता लगाने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था कि कारक क्या बनाते हैं खुश लोग , और स्वास्थ्य सर्वेक्षण के सवालों के प्रभाव के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए पर्याप्त विशिष्ट नहीं थे बुढ़ापे में खुशी ; लेकिन शोधकर्ता चार संभावनाओं को देखते हैं: साक्षात्कारकर्ता का लिंग, यदि व्यक्ति का एक साथी था, अगर मूल और रोजगार की स्थिति में बच्चे हैं। "यह 4 उचित कारकों के बारे में है," ने कहा डॉ। स्टोन , "लेकिन बहुत अंतर नहीं है।"

50 वर्ष से कम उम्र के लोगों के लिए जो कभी-कभी दुखी महसूस करते हैं, यहां एक सांत्वना है। हो सकता है कि अब तस्वीर थोड़ी खराब लगे, लेकिन सकारात्मक पक्ष देखें: आप बूढ़े हो रहे हैं!