• अप्रैल 29, 2024

कुछ के लिए वे कहते हैं कि हम मेक्सिको दुनिया में सबसे अधिक तनाव में हैं और यह है कि एक जीवन शैली है जहाँ काम के दबाव हैं, परिवार है और हमें खुद के लिए जगह देना भी जटिल है। आज वह (प्रतिबंध) कुछ ऐसी बातें जानते हैं जो महिलाओं को अधिक तनाव दें .

के अनुसारस्टेफ़नी मैक क्लेलन औरबेथ हैमिल्टन , पुस्तक के लेखकक्या तनाव! , पुरुषों की तुलना में महिलाओं में तनाव का प्रभाव अधिक तीव्र और निरंतर होता है।

महिलाओं को तनाव देने वाली चीजें

1. वजन में वृद्धि। पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, मोनिका माज़ा उन चीजों में से एक है जो महिलाओं के आत्मसम्मान को तनाव और कम करती हैं, लेकिन याद रखें कि सबसे महत्वपूर्ण बात कार्य करना है: आदतें बदलें, व्यायाम करें और सबसे ऊपर, कल्पना करें कि आप पतले हैं, शुरू करने के लिए आप में वह विश्वास।

2. अपने सेल फोन को गीला कर लें । यह बहुत तनावपूर्ण और अधिक है यदि आपके पास 10 हजार से अधिक पेसो का स्मार्टफोन है। यहां बाथरूम जाने आदि के दौरान अधिक सावधानी बरतनी होती है। और यद्यपि आदर्श यह है कि आपके पास एक सुरक्षा बीमा है, तो आप वाटरप्रूफ प्रोटेक्टर (2 मी डीप तक) और फॉल्स (2 एम तक उच्च) का विकल्प चुन सकते हैं।

अनुभव से, LifeProof वे एक अच्छा विकल्प हैं; इसका डिज़ाइन अधिक सुरुचिपूर्ण है, कम मोटा है और आपको बहुत सुरक्षा देता है। यह हर जगह hermetically कवर किया गया है और एक अभ्रक है जो आपकी स्क्रीन की सुरक्षा करता है।

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