• मई 7, 2024

हड्डियों और जोड़ों का पहनना यह अपरिहार्य है। जैसे-जैसे समय बीतता है और हर दिन हम जो हरकत करते हैं, उनके लिए कमजोर होना सामान्य है; ताकि यह आपके स्वास्थ्य को प्रभावित न करे, हम इस उपाय की सलाह देते हैं ताकि अपनी हड्डियों और जोड़ों को नवीनीकृत करें , आप एक सप्ताह में परिवर्तनों को नोटिस करेंगे!

द्वारा प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार ज्योतिस्किल विश्वविद्यालय, फाइनलैंडिया, अमीनो एसिड का उपयोग करने वाले जोड़ों को मजबूत और आंदोलन में सुधार।

केवल एक चीज जो आपको चाहिए वह है: जिलेटिन

इस भोजन में शामिल है अमीनो एसिड , मुख्य रूप से ग्लिसरीन, जो हड्डियों, उपास्थि और को मजबूत करता है tendons। कई एथलीट चोटों से बचने के लिए इसे अपने दैनिक आहार में शामिल करते हैं।

इसके अलावा, यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में परिवर्तन नहीं करता है या शर्करा में संतृप्त होता है, इसलिए यह आपके वजन को प्रभावित नहीं करेगा।

एक और लाभ जो साबित हुआ है कि यह नाखूनों और बालों के विकास में मदद करता है। इसके कारण है grenetina इसमें सम्‍मिलित है

औषधि के रूप में, इसके लाभों का आनंद लेने के लिए प्रतिदिन 10 ग्राम प्रोटीन का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

संकोच मत करो! जिलेटिन के साथ एक सप्ताह में अपनी हड्डियों और जोड़ों को नवीनीकृत करें और अपनी गतिविधियों को सीमित न करें।

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