इंटरनेट छोड़ने का समय?

• दिसंबर 8, 2023

क्या आपने कभी सोचा है कि आप अपने कंप्यूटर, टैबलेट या लैपटॉप स्क्रीन के सामने एक दिन में कितने घंटे बिताते हैं और यह आपके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करता है? क्या यह संभव है कि डिजिटल जीवन मोटापे, भावनात्मक और सामाजिक समस्याओं का कारण है जो हम दैनिक आधार पर जीते हैं?

मेक्सिको के लोग टेलीविज़न की तुलना में इंटरनेट (4 घंटे एक दिन) पर अधिक समय बिताते हैं डिजिटल मीडिया उपभोग का अध्ययन, जो IAB मैक्सिको द्वारा किया गया था ; लेकिन यह संभव है कि यह परिदृश्य बदलने वाला है।

एक प्रयोग के भाग के रूप में, जिसे टेक्नोडियारियो द्वारा प्रायोजित किया गया था द वर्ज, पॉल मिलर एक 26 वर्षीय व्यक्ति, जिसके पास एक गहन डिजिटल जीवन था, ने एक साल की छुट्टी लेने का फैसला किया इंटरनेट या किसी भी संबंधित तकनीक।

परिणाम, सबसे पहले, पॉल ने अपना वजन कम किया, कुछ हफ्तों में आधी किताब में लिखा, बहुत पढ़ा, फ्रिस्बी खेला, एक साइकिल की सवारी की और लोगों ने लगातार उनके अच्छे लगने वाले कमेंट किए।

उनकी एकाग्रता में स्पष्ट रूप से सुधार हुआ, बहुत बार वे 'क्षण को जीने' में कामयाब रहे और उनके आसपास के लोगों की जरूरतों के लिए अधिक चौकस थे।

हालांकि, समय के साथ ये सभी गतिविधियां बोरियत और रचनात्मकता की कमी की स्थिति बन गईं। पॉल के अनुसार, हम जिन बुरी आदतों का पता लगाते हैं, वे ऑनलाइन जीवन के लिए विशेष नहीं हैं।

जीवन में सब कुछ के रूप में इंटरनेट उपाय के साथ लिया जाना चाहिए, क्योंकि सभी अतिरिक्त नकारात्मक है। याद रखें, सब कुछ आवश्यक है, यह सिर्फ प्राथमिकताओं को देखने का मामला है।

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