डब्ल्यूएचओ बचपन के मोटापे के खिलाफ लड़ता है

• मई 5, 2024

अधिक वजन और मोटापा काफी हद तक रोके जा सकते हैं; अगलासूचना प्राप्त करने का प्रयास करें कैलोरी संतुलन यह जीवन भर कायम है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशें हैं:

- फल, सब्जियां, फलियां, साबुत अनाज और सूखे मेवे का सेवन बढ़ाएं।
- कुल वसा का सेवन कम करें और संतृप्त वाले को असंतृप्त लोगों के साथ बदलें।
- शक्कर का सेवन कम करें।
- शारीरिक गतिविधि बनाए रखें: मध्यम या जोरदार तीव्रता की गतिविधि के न्यूनतम 60 दैनिक मिनट, जो विकास के चरण के लिए उपयुक्त है और इसमें विविध गतिविधियां शामिल हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के नवीनतम आंकड़ों से पता चला है कि 2005 में, दुनिया भर में 5 से कम वजन वाले 20 मिलियन बच्चे थे। यह अनुमान है कि 17 मिलियन अधिक वजन वाले बच्चे विकासशील देशों में रहते हैं और उन सभी को टाइप 2 मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है।

अतीत में, यह माना जाता था कि मोटापा उच्च आय वाले देशों के लिए अद्वितीय एक समस्या थी; हालांकि, कम और मध्यम आय वाले देशों में, विशेषकर शहरी वातावरण में अधिक वजन और मोटापा बढ़ रहा है।

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