• मई 14, 2024

प्रदर्शन व्यायाम इसके अलावा आप कई को खत्म करने में मदद करते हैं कैलोरी , यह हृदय रोग से पीड़ित जोखिम को भी कम करता है, उच्च रक्तचाप और मधुमेह, कहते हैं यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर .

एक जाओ शारीरिक प्रशिक्षण आदर्श आंकड़ा प्राप्त करने में मदद करने के लिए कार्यक्रम के माध्यम से संभव है पागलपन कसरत , व्यक्तिगत ट्रेनर द्वारा विकसित किया गया शॉन टी। , जहां शव , दिल, दिमाग और आत्मा।

इस कार्यक्रम की दिनचर्या के साथ आप सभी काम करेंगे मांसपेशियों के माध्यम से हृदय संबंधी व्यायाम शक्ति की अधिकतम सीमा में, अर्थात, आप सबसे कम समय में सबसे बड़ी संख्या में पुनरावृत्ति करेंगे हृदय प्रतिरोध और एक पतला शरीर।

क्या यह अलग है?

पिलेट्स जैसे कार्यक्रमों के विपरीत, यह सुनिश्चित करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया है जलाना एक सत्र में, एक घंटे से, जब तक हज़ार कैलोरी , उपकरणों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप इसे अपने घर में लागू कर सकते हैं। यह जिस तरह से काम करता है।

यद्यपि प्रशिक्षण आपको अपनी अधिकतम क्षमता पर काम करता है, आप शव पहले दिनों के बाद अनुकूलित करना शुरू कर देता है, इसलिए बाद में आप इसे कम करने में सक्षम होंगे थकावट और आप परिणाम देखेंगे, शॉन टी।

वीडियो दवा: [हिन्दी] लीको/ लेटीवी ले 1एस रिटेल यूनिट अनबॉक्सिंग रिव्यू, क्या यह अलग है ?? (मई 2024).