• मई 12, 2024

उठते ही सबसे पहला काम क्या है? अगर आपका जवाब फैलाना है बिस्तर , शायद आप अपना डाल रहे हैं स्वास्थ्य इसके साथ आदत एक अध्ययन के अनुसार, यह किसी व्यक्ति के जीवन में सबसे साफ और व्यवस्थित रूप से प्रकट होता है किंग्स्टन विश्वविद्यालय, इंग्लैंड में।

जांच में पता चला है कि बिस्तर औसत घर 1.5 मिलियन हाउस डस्ट माइट्स को परेशान करता है, हालांकि, जब एक बिस्तर अनियंत्रित रहता है तो यह न केवल मनुष्यों के लिए अनाकर्षक होता है, बल्कि यह इन माइट्स के लिए भी अव्यावहारिक है।

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आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान क्यों पहुंचाते हैं?

शोधकर्ताओं ने विस्तार से बताया कि के कण एलर्जी और सांस की बीमारियों जैसे ट्रिगर हैं दमा , क्योंकि वे एलर्जीन उत्पन्न करते हैं जो नींद के दौरान आसानी से साँस लेते हैं, इसलिए उन्हें हमसे दूर रखना आदर्श है।

जब कोई व्यक्ति अपना बिस्तर बिछाना बंद कर देता है, तो एक गर्म और शुष्क वातावरण बना रहता है, जो इस प्रकार के कीड़ों के लिए बदसूरत है, क्योंकि वे इसमें जीवित नहीं रह सकते हैं।

के कण वे केवल गर्म और नम वातावरण में विकसित हो सकते हैं, जैसे कि रात में हमारे पसीने से उत्पन्न होता है। इसलिए यदि बिस्तर पूर्ववत छोड़ दिया जाता है, तो हवा उस नमी को सूख जाती है और घुन निर्जलित होकर मर जाती है।

इस अध्ययन के साथ आपके पास पहले से ही एक बहाना है जो आपके बिना बिछाए छोड़ देगा बिस्तर ; हालांकि, यह मत भूलो कि स्वच्छता रखने के लिए आवश्यक है रोगों .

अपनी चादरें लगातार धोना, तकिए को बदलना और खिड़कियां और पर्दे खोलना याद रखें ताकि धूप और हवा आपके बेडरूम में प्रवेश करें। यह आपको तरोताजा और तरोताजा महसूस करने में भी मदद करेगा। और तुम, क्या तुम्हारा बिस्तर उठने के बाद है?
 

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