• मई 4, 2024

मेक्सिको स्वाद, सुगंध और परंपराओं से भरा हुआ देश है। उदाहरण के लिए, इसका व्यंजन जो दुनिया भर में पहचाना जाता है और इसकी प्रशंसा की जाती है, या तो उन गुणों द्वारा। हालाँकि, जब आप होते हैं तो क्या होता है ग्लूटेन से एलर्जी ?

"यह तब होता है जब लस संवेदनशीलता वाले लोग इसका सेवन करते हैं जो कुछ अप्रिय लक्षणों को ट्रिगर करता है: पेट दर्द, सूजन , नाराज़गी, संयुक्त दर्द, दर्द सिरदर्द, चकत्ते, थकान, अनिद्रा और सोचने के लिए कठिनाइयों ", यह व्यक्त करता है आर्थर एगटस्टन के नेटवर्क के लिए कल्याण और रोकथाम के चिकित्सा निदेशक बैपटिस्ट हेल्थ साउथ फ्लोरिडा अस्पतालों और बुक द साउथ बीच डाइट ग्लूटेन सॉल्यूशन के लेखक।

इसके स्वाद का आनंद लेते हुए "चीख" दें ...

यदि आप नहीं जानते कि क्या मुफ्त मिठाई विकल्प के साथ लसलसा पदार्थ आप देश पार्टी के लिए कर सकते हैं, यहाँ हम आपको तीन विकल्प देते हैं। उनका आनंद लें!

cocadas

सामग्री

1 गाढ़ा दूध

गायब हो गया दूध का कप

2 कप कसा हुआ मीठा नारियल

दालचीनी का 1 टुकड़ा

एक चम्मच वैनिला एसेंस

तैयारी

1. मध्यम आँच पर एक बर्तन में दालचीनी के टुकड़े के साथ दूध के कप को उबालें। कद्दूकस किए हुए नारियल में एक कप और आधा कप डालें और इसे तब तक पकने दें जब तक कि नारियल नरम न हो जाए और दूध सोख न जाए।

2. मिश्रण में गाढ़ा दूध डालें और लगातार लकड़ी के चम्मच से हिलाएं ताकि यह मध्यम आँच पर 15 से 20 मिनट तक चिपके नहीं।

3. दूसरी ओर, एक पैन में, शेष नारियल का आधा कप भूरा, दालचीनी पाउडर मिलाएं।

4. आग से कोकाडा निकालें और गेंदों या एक केक बनाएं। गेंदों को पास करें या शेष नारियल के साथ केक को सजाएं।

एनल्स ऑफ फैमिली मेडिसिन में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार और वैज्ञानिकों द्वारा तैयार किया गया वेस्टर्न यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड फार्मेसी, और कनेक्टिकट विश्वविद्यालय में मेडिसिन स्कूल, इस सुगंधित मसाले का सेवन करने से इसका स्तर कम हो जाता है खराब कोलेस्ट्रॉल

अनार मूंगफली

सामग्री

400 ग्राम मूंगफली या अखरोट, छिलका

200 ग्राम चीनी

1 कप पानी

मक्खन

तैयारी

1. मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में, पानी और चीनी पकाएं। मूंगफली डालें।

2. चलती लगातार चीनी खाना पकाने की निगरानी। जब चीनी एक गहरे रंग के सिरप में बदल गई है, तो इसे गर्मी से हटा दें।

3. मक्खन के साथ एक बड़ी ट्रे को चिकना करें और इसके ऊपर प्रिलीन मूंगफली डालें।

मूंगफली में आर्गिनिन होता है जो एक एमिनो एसिड होता है जिसे नाइट्रिक ऑक्साइड के अग्रदूत के रूप में जाना जाता है, जो एक शक्तिशाली वासोडिलेटर है जो धमनियों की दीवारों को आराम करने और प्लेटलेट्स के संचय को रोकता है, जटिलताओं से बचाता है हृदय, यह एक लेख द्वारा इंगित किया गया है ग्वाडलजारा विश्वविद्यालय

ये ग्लूटेन-मुक्त डेसर्ट भी आपको वजन कम करने से बचाते हैं, ये आपको हल्का महसूस करने में मदद करेंगे।