• मई 12, 2024

प्रदर्शन व्यायाम रोजाना आधे घंटे के लिए आपको कुछ प्रकार के विकास के जोखिम को 50% तक कम करने में मदद मिल सकती है कैंसर .

व्यायाम अधिक वजन को नियंत्रित करता है, स्तरों में सुधार करता है हार्मोनल और जिस तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली काम करती है, वे सभी दुख के जोखिम को कम करती हैं कैंसर , दूसरों के बीच, स्तन या बृहदान्त्र, इंगित करता है अमेरिकन कैंसर सोसायटी .

यद्यपि इसके जोखिम के कम होने के महान प्रमाण हैं कैंसर के माध्यम से व्यायाम ये वे हैं जिनके साथ विज्ञान ने अब तक का सबसे अधिक संबंध पाया है।

1. कोलोन

क्योंकि शारीरिक गतिविधि एक ऊर्जा संतुलन प्रदान करती है, यह हार्मोन को नियंत्रित करती है चयापचय , को विनियमित करने में मदद करता है इंसुलिन और समय कम हो जाता है कि पेट कार्सिनोजेन्स के संपर्क में है, रिपोर्ट करता है राष्ट्रीय कैंसर संस्थान .

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