एक युवा त्वचा के लिए राज

• अप्रैल 28, 2024

बाजार पर हजारों सौंदर्य और त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ, उम्र बढ़ने दुनिया भर के पुरुषों और महिलाओं के लिए एक बुनियादी चिंता का विषय बन गया है।

बूढ़ा हो जाना हालाँकि, यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। दुर्भाग्य से एंटी-एजिंग उत्पादों की कोई भी मात्रा तथ्य को बदल नहीं सकती, या ऐसा होने से रोक सकती है, लेकिन दो चीजें हैं जो इस प्राकृतिक प्रक्रिया में अपरिहार्य हैं: स्वास्थ्य और त्वचा की समस्याओं पर इसका प्रभाव।

लेकिन भले ही इसे पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इसे सही उत्पादों और उचित सौंदर्य शासन के साथ रोका जा सकता है।

तीन आसान देखभाल क्रियाएं

1. अपनी त्वचा के प्रकार को जानें .- पहला कदम यह जानना है कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है: सूखी, मिश्रित या वसा। यह यह निर्धारित करने का एक तरीका है कि आपको किन उत्पादों की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, तैलीय त्वचा के लिए एक क्रीम का उपयोग करते समय जब आपकी सूखी त्वचा होती है तो यह आपकी त्वचा को निखार देती है। यदि आपको नहीं पता कि आपकी त्वचा का प्रकार क्या है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

2. ढेर सारा पानी लें .- यह तरल शरीर को भरता है और सिस्टम में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाता है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने और छिद्रों को बंद करने वाले कणों को हटाने का एक तरीका भी है। जो लोग सूखी त्वचा से पीड़ित हैं उन्हें भरपूर पानी पीने की सलाह दी जाती है। एक नियम के रूप में, वे एक दिन में छह से आठ गिलास पानी पीते हैं।

3. सूर्य को अवरुद्ध करें .- त्वचा की देखभाल करते समय एक और आवश्यक चीज, पराबैंगनी किरणों से इसे बचाने के लिए सुनिश्चित करें। बाहर जाते समय आप सनब्लॉक का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं। बादल के दिनों में भी इसका उपयोग करें, यूवी किरणें अभी भी मौजूद हैं और बादल या कोहरे इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते हैं।

11:00 से 15:00 बजे तक सूरज से बचें। त्वचा को काला करने के अलावा, सूरज आपकी त्वचा और उन स्थानों पर धब्बे भी विकसित कर सकता है जिन्हें हटाना मुश्किल होता है।