एक सफल जीवन-कार्य संतुलन के लिए 10 ऐप्स

• अप्रैल 26, 2024

जीवन की वर्तमान लय इतनी तेज है कि कुछ लोग खुद के साथ कुछ मिनटों का आनंद लेने या अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने वाले कार्यों को करने के लिए रुक जाते हैं; हालाँकि, प्रौद्योगिकी आपको एक सफल जीवन-कार्य संतुलन हासिल करने में मदद कर सकती है।

पोर्टल पर प्रकाशित जानकारी के अनुसार व्यापार समाचार दैनिक निम्नलिखित एप्लिकेशन, जिन्हें आप अपने सेल फोन से डाउनलोड कर सकते हैं, आपको अपने काम के अनुभवों को व्यक्तिगत लोगों के साथ जोड़कर जीवन की अच्छी गुणवत्ता प्राप्त करने में मदद करेंगे।

1.- बस योग: यह एप्लिकेशन आपको अपनी गतिविधियों को सुखद तरीके से करने और उस जगह से तनाव को कम करने में आराम करने में मदद करता है जहां आप हैं, आपको केवल 20 से 60 मिनट की आवश्यकता है। इसमें एक विशेष और प्रमाणित ट्रेनर द्वारा डिजाइन किए गए 60 आसन हैं।

2.- Instapaper: यह उपयोगकर्ताओं को लेख और रुचि के वेब पेज सहेजने की अनुमति देता है, इसलिए वे उन्हें कुछ खाली समय में पढ़ सकते हैं। स्क्रीन स्पेस को ऑप्टिमाइज़ करने और पढ़ने में तेज़ी लाने के लिए, जानकारी को टेक्स्ट फॉर्मेट में प्रस्तुत करें और आप इसे तब भी पढ़ सकते हैं, जब आप इंटरनेट से कनेक्ट न हों।

3.- दैनिक दिनचर्या : यह एक ऐप है जिसे कर्मचारियों को अपने दैनिक कार्यों पर कब्जा करने और ध्यान केंद्रित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो आपकी उत्पादकता में सुधार करेगा और सुखद गतिविधियों का आनंद लेने के लिए समय बचाएगा। आप संबंधित अलर्ट भेजने के लिए विशिष्ट दिनों, हफ्तों या महीनों के लिए दिनचर्या निर्धारित कर सकते हैं।

4.- क्रंचटाइम: यह आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए एक बहुत प्रभावी अनुप्रयोग है, क्योंकि यह व्यक्तिगत और कार्य गतिविधियों के संतुलन को प्रोत्साहित करता है। जब आप एक प्रस्तावित लक्ष्य प्राप्त करते हैं, तो यह आपको पुरस्कार या मान्यता प्रदान करता है। यह आपको काम, ओवरटाइम, नींद के समय, मूड के आँकड़े, वजन और छुट्टी के दिनों में अपने समय का विवरण देता है।

इस एप्लिकेशन के साथ आप बीमारियों को रोकने या तनाव को कम करने के लिए अपने शरीर का सामना करने वाली लय को जान पाएंगे।

5.- ऑल-इन पेडोमीटर: यह एक ऐसा अनुप्रयोग है जो शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करता है, क्योंकि यह आपको एक पूरे दिन में उठाए गए कदम बताता है, यात्रा की गई दूरी की निगरानी करता है, जिस समय आप इसे करते हैं, गति, गति और कैलोरी की संख्या जो जल जाती हैं। आपको कुछ गतिविधियां भी मिलती हैं जो वजन घटाने में सुधार करती हैं

6.- टाइमर +: यह ऐप आपको उस कल्पनाशील को प्राप्त करने में मदद करता है जो जीवन-कार्य संतुलन हासिल करने के लिए है। यह एक उपकरण है जो आपको सचेत करता है जब आप एक ही परियोजना पर बहुत समय बिता रहे हैं या आराम कर रहे हैं। यह एक कालक्रम जैसा है जो आपके समय को नियमित रूप से लेता है।

7.- आईटी असिस्टेंट से बात करें: यह आभासी सहायक प्रश्नों का उत्तर देने, जानकारी खोजने और खोज इंजन, सामाजिक नेटवर्क, नक्शे, चित्र, मुद्रा रूपांतरण और ईमेल भेजने जैसी सेवाओं से जुड़ने के लिए तैयार है। तुम भी अपने सहायक की उपस्थिति का चयन कर सकते हैं।

8.- स्पलैशटॉप रिमोट डेस्कटॉप: यह आपके सेल फोन या टैबलेट से आपके कंप्यूटर पर सभी फ़ाइलों तक पहुंच प्रदान करता है। इसके अलावा, यह ऑडियो और वीडियो प्रसारित कर सकता है। इस ऐप से आप कहीं से भी काम कर सकते हैं।

9.- एनपीआर / फॉक्स न्यूज: यह एप्लिकेशन आपको अपने शहर या दुनिया में क्या होता है, इस पर पकड़ बनाने की अनुमति देगा। आप जानकारी को कस्टमाइज़ कर सकते हैं ताकि आप उस डेटा को पढ़ सकें जो आपको सबसे अधिक रुचिकर लगे। यह हर घंटे समाचार अपडेट प्रदान करता है, यह आपको संगीत सुनने की अनुमति देता है।

10.- अपने जीवन की गुणवत्ता को मापें: का उपकरण बायोमैकेनिक्स संस्थान (IBV) यह आपको अपने जीवन की गुणवत्ता को मापने में मदद करता है और आपको अपने स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के लिए सलाह देता है। खाली समय में प्रदर्शन, आराम, व्यक्तिगत संबंधों, सुरक्षा, खुशी और संगठन से संबंधित पहलुओं का विश्लेषण करें। आप इसे www.cvidacenter.com पर मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं।

ऐप्पल या एंड्रॉइड के लिए उपलब्ध इन एप्लिकेशन की मदद से, आप अपने समय का अनुकूलन करेंगे, अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करेंगे, आपका मूड अधिक सकारात्मक होगा और आप एक पूरी खुशी का आनंद लेंगे जो आपके कार्यों और दूसरों के साथ संबंधों में परिलक्षित होगा। और आप, क्या आप एक और एप्लिकेशन जानते हैं जो भलाई को बढ़ावा देता है?

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