10 सब्जियां जो अगर आप मॉडरेशन में नहीं खाते हैं तो CHOP करें

• मई 5, 2024

यदि आप इसके लिए कोई योजना शुरू कर रहे हैं वजन कम करें , व्यायाम करने के अलावा, आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि आप क्या खाते हैं लेकिन ... यदि आपके आहार में क्या होगा, तो सब्जियों आप क्या करते हैं मोटा हो जाओ ?

के विशेषज्ञ यह खाओ, वह नहीं यहां बताइए कि आपको किन सब्जियों से बचना चाहिए।

1. मकई

इसमें उच्च स्तर की कैलोरी होती है, इसलिए अधिक मात्रा में इसका सेवन किया जा सकता है वृद्धि आपके भार .

2. पोप

वीडियो दवा: HOME (2009) (मई 2024).