11 बर्फ क्रीम जो आज से आपको बचना चाहिए

• अप्रैल 29, 2024

आइसक्रीम एक समृद्ध खाद्य है वसा और शर्करा , तो यह आपको एक मिल्कशेक या अन्य डेयरी डेसर्ट जितना मोटा बनाता है.

अगर हम आइसक्रीम में चॉकलेट टॉपिंग जैसी सामग्री मिलाते हैं, तो वे कैलोरी बढ़ाते हैं और ऐसा भोजन बनते हैं जो वजन बढ़ाने के अलावा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ा सकते हैं।

एक आइसक्रीम स्वाद चुनना सबसे अच्छा है जिसे आप पसंद करते हैं और एक गेंद या सेवा का दुरुपयोग नहीं करते हैं।

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