13 युक्तियाँ बनाम जिगर की बीमारियां

• अप्रैल 30, 2024

रोगों मेक्सिको में जिगर की मृत्यु का पांचवां कारण माना जाता है और 50% मामलों को समय रहते इलाज करने से रोका जा सकता है, आश्वासन मैक्सिकन फाउंडेशन फॉर लिवर हेल्थ (FundHepa)।

के ढांचे के भीतर जिगर स्वास्थ्य दिवस , को FundHepa और GetQoralHealth वे आपको जिगर की बीमारियों को रोकने, स्वस्थ आदतों और जिम्मेदार निर्णयों की संस्कृति बनाने के लिए 13 सिफारिशें देते हैं:

1. के खिलाफ टीकाकरण करवाएं हेपेटाइटिस ए और बी
2. निष्फल सुइयों का उपयोग करें
3. बाथरूम जाने से पहले और बाद में अपने हाथ धोएं
4. बिना आकार का रखें अधिक वजन
5. में समृद्ध पदार्थ खाएं फाइबर और कम में ग्रीज़ , नमक और चीनी
6. किरण व्यायाम नियमित
7. सैनिटरी स्थितियों की जाँच करें जहाँ आप मैनीक्योर, पेडीक्योर, एक टैटू या एक भेदी करते हैं
8. विषाक्त उत्पादों के संपर्क में आने से बचें
9. अधिक मात्रा में शराब का सेवन न करें
10. यौन संबंधों में अपनी रक्षा करें
11. के लेख साझा न करें स्वच्छता व्यक्तिगत (टूथब्रश, रेक
12. आत्म-चिकित्सा न करें; बिना डॉक्टर की सलाह के दवा और / या प्राकृतिक उत्पादों के मिश्रण से बचें
13. दवाओं का सेवन या इंजेक्शन न लगाएं

यह महत्वपूर्ण अंग मानव स्वास्थ्य में एक महत्वपूर्ण तत्व है, क्योंकि यह आपको जीवित, सतर्क और स्वस्थ रखने के लिए पांच हजार से अधिक आवश्यक कार्य करता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप के संचय से बचें ग्रीज़ इसमें, और इसे करने का सबसे अच्छा तरीका है व्यायाम डॉक्टर द्वारा समझाया गया है जॉर्ज लुइस पू , जिगर के रोगों में विशेषज्ञ :

तो एक ले जाने के अलावा भोजन संतुलित और वसा रहित, थोड़ा बनाना न भूलें व्यायाम हर दिन सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जाना, स्टोर पर चलना या बाइक की सवारी करना।

हेपेटाइटिस सी, सबसे आम यकृत रोगों में से एक है

जिगर की सबसे आम बीमारियों में से एक है हेपेटाइटिस सी, क्योंकि यह 1.2 से 1.8% आबादी के बीच प्रभावित करता है, यानी एक लाख 500 हजार लोग।

इस संबंध में, डॉक्टर मैक्सिकन एसोसिएशन ऑफ हेपाटोलॉजी के उपाध्यक्ष फ्रांसिस्को सेंचेज एविला बताते हैं कि “संक्रमण की समस्याओं में से एक है वाइरस के हेपेटाइटिस सी यह है कि रोगियों का समय पर पता नहीं चल पाता है और वे विकसित हो रहे हैं सिरोसिस यकृत, जो एक उच्च देखभाल बोझ का प्रतिनिधित्व करता है, क्योंकि जटिलताओं से जुड़े कई अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है। "

विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि जिगर की इस बीमारी को रोकने के लिए सबसे अच्छी रणनीति सही जानकारी फैलाना और समय पर ढंग से मामलों का पता लगाने के लिए संबंधित अध्ययन करना है। और आप, आप लीवर की बीमारियों को कैसे रोक सकते हैं?

वीडियो दवा: डॉ जिगर पटेल, कार्डिएक इलैक्ट्रोफिजियोलॉजी (अप्रैल 2024).