अपने बॉस के साथ समस्याओं से निपटने के लिए 3 टिप्स

• मई 6, 2024

उनकी टिप्पणियां व्यंग्यात्मक हैं, कुछ भी नहीं जिसे आप पसंद करते हैं और अंतिम समय में, वह आपको बताता है कि आपको अतिरिक्त काम के लिए रहना चाहिए ... क्या यह परिचित है? किसी अवसर पर, हमारे पूरे जीवन में वे काम करते हैं, हम सामना करेंगे जिसे वे "बुरा सपना मालिक" कहते हैं, लेकिन क्या आप उसे जीवित रख सकते हैं और बॉस के साथ समस्याओं से कैसे बच सकते हैं?

यदि आप अपने आप को इस स्थिति में पाते हैं, या बस अगर आप पीड़ित हैं, तो चेतावनी दी जानी चाहिए। GetQoralHealth, से जानकारी लेकर मनोवैज्ञानिक पावेल, मैनुअल अर्बनो से, वे आपको कुछ सुझाव देते हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं। उन्हें ले आओ!

यदि इन युक्तियों के साथ भी आपको लगता है कि आप एक सफल तरीके से, अपने बॉस, विशेषज्ञ के साथ समस्याओं का सामना नहीं कर सकते हैं गैरी नामी के लिए जिम्मेदार है कार्यस्थल बदमाशी संस्थान, एक सीएनएन लेख में, टी ई तीन सिफारिशें प्रदान करता है:

1. नखरे को नजरअंदाज करना। जब आपका बॉस चिल्लाना शुरू करता है तो शांत रहने का एक तरीका है कि आप अपने सिर में एक मंत्र दोहराएं, जैसे "क्रोध पर ध्यान न दें, यह आपका नहीं है।" यह दृष्टिकोण करने का एक और तरीका यह है कि आप अपने शिकारी के शारीरिक रूप के बारे में कुछ ऐसा सोचें जो आपके लिए उचित लगता है। हंसमुख, अपने हास्य बाल कटवाने या बड़े कानों पर ध्यान केंद्रित करने से आपको शांत रहने में मदद मिल सकती है।

2. अपने आप को निष्पक्ष रूप से मूल्यांकन करें। जब कोई व्यक्ति लगातार आलोचना झेलता है जो उनके काम और उनके मूल्य दोनों पर हमला करता है, तो यह विश्वास करना मुश्किल नहीं है कि वे सही हैं। हमेशा ऑब्जेक्टिव बनने की कोशिश करें और खुद पर विश्वास न खोएं।

3. सहानुभूति रखने वालों की भर्ती करें। यदि अन्य सहयोगी हैं जो आपके बॉस द्वारा परेशान किए जाते हैं, तो उन्हें समस्या के बारे में बताने की कोशिश करें। यह संभव है कि विचार की बारिश में, एक साथ, वे समस्या का समाधान पा सकते हैं।

सभी, या अधिकांश, जरूरतों को पूरा करने के लिए काम करते हैं, न कि हमारे स्वास्थ्य को नुकसान या नुकसान पहुंचाने के लिए। ध्यान रखना!