• मई 17, 2024

क्या आपने कभी महसूस किया है agruras या जैसे कि यह आपके सीने में कुछ जल गया है? शायद आपको तकलीफ हो भाटा गैस्ट्रोओसोफेगल रोग, एक स्थिति जो प्रत्येक 10 मैक्सिकन में से चार को प्रभावित करती है, आंकड़ों के अनुसार गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के मैक्सिकन एसोसिएशन।

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth, पोषण विशेषज्ञ Maricarmen Osés , विवरण है कि गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स ई प्रस्तुत करता है जब की सामग्री पेट यह अन्नप्रणाली पर लौटता है।

5 खाद्य पदार्थ जो जलन को कम करते हैं!

विशेषज्ञ बताते हैं कि सभी रोगियों के पास जो हैं भाटा उन्हें व्यावहारिक रूप से वही आहार लेना होता है, जिसके बीच सभी चिड़चिड़ाहट का खात्मा हो जाता है, "क्योंकि पेट जितना अधिक अम्लीकृत होता है, उतना ही यह संभावना है कि अन्नप्रणाली का म्यूकोसा फट जाएगा"।

हालांकि, कुछ क्षारीय खाद्य पदार्थ हैं जो के लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स , इसलिए उन्हें आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है:

1. पालक, स्विस चार्ड (हरी पत्तेदार सब्जियाँ)
2. रस में कच्चे आलू (अधिमानतः खाली पेट पर)
3. कैमोमाइल (यह म्यूकोसा की सूजन के लिए अच्छा है)
4. एलोवेरा जूस
5. उबली हुई अलसी

साबुत अनाज कार्बोहाइड्रेट के लक्षणों को कम करने के लिए अच्छे हैं भाटा , हालांकि परिष्कृत आटे का विपरीत प्रभाव पड़ता है।

इसके सेवन से बचें और लक्षणों को कम करें!

यह खट्टे रस (नींबू, नारंगी, अंगूर), शराब, कॉफी, काली चाय, कोला पेय की खपत की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि कैफीन के स्राव को उत्तेजित करता है आमाशय रस पेट में

"डेयरी उत्पाद, हालांकि वे शरीर के बाहर क्षारीय होते हैं, एक बार पेट को छूने पर वे अम्लीय हो जाते हैं; फिर, दूध, दही और पनीर एसिड स्राव को उत्तेजित कर रहे हैं पेट ”.

उन खाद्य पदार्थों में से एक जो एक व्यक्ति के साथ भाटा से बचना चाहिए टमाटर है, क्योंकि यह पेट की सामग्री के लिए बहुत एसिड है। सिरका, काली मिर्च और पुदीना पेट को परेशान करते हैं। और आप, आप gstroesofágico भाटा के लक्षणों को कैसे रोक सकते हैं?

वीडियो दवा: पेट जलन, भोजन नली में जलन, एसिडिटी, खट्टी डकार, अम्लता, एसिड बनना / khatti dakar / seene me jalan (मई 2024).