5 आदतें जो आपके दांतों में अतिसंवेदनशीलता का कारण बनती हैं

• मई 12, 2024

क्या आप जानते हैं कि मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन आपके दांतों की संवेदनशीलता को प्रभावित करता है?, समय के साथ यह आपकी समस्याओं का कारण बन सकता है मसूड़ों .

हालांकि, क्या अन्य आदतें तामचीनी और आपके दांतों की देखभाल के लिए हानिकारक हैं। GetQoralHealth , वह उन्हें आपके सामने प्रस्तुत करता है:

1. ज्यादा सख्त ब्रश न करें । सबसे आम मिथकों में से एक यह है कि आपके दांतों को सख्त काटने से वे सफेद हो जाएंगे, लेकिन ऐसा नहीं है; दंत स्वच्छता एक आदत है जो आपको हर दिन होनी चाहिए।

2. अम्लीय खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें । के अनुसार मैक्सिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीएम), अम्लीय खाद्य पदार्थ आपके दांतों के तामचीनी जैसे शीतल पेय, कॉफी, मदिरा, सिरका, रस और यहां तक ​​कि कुछ ड्रेसिंग भी पहन सकते हैं।

3. अपने दांत पीस लें। जब आप उन्हें दिन भर में निचोड़ते हैं, तो आप तामचीनी और अपने दांतों और दांतों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं, इसलिए यदि आपको बहुत अधिक तनाव है या यह बुरी आदत है, तो आदर्श को अपने डेंटिस्ट के साथ नाइट माउथ गार्ड पहनना है।

4. पंख काटना । जब आपके दांत लगातार तनाव में होते हैं तो आप उन्हें कमजोर कर देते हैं, इसलिए आप संवेदनशीलता खो देते हैं।

5. Mouthwash। यह गंधों से बचने और आपके मसूड़ों की देखभाल करने के लिए आदर्श है, लेकिन कुछ प्रकार के रिंस के साथ सावधान रहें, जिसमें एसिड होते हैं जो अधिक संवेदनशील दांतों को प्रभावित करते हैं, इसलिए आपको तटस्थ फ्लोराइड रिन्स के लिए अपने दंत चिकित्सक से पूछना चाहिए।

इसलिए, यह आदर्श है कि यदि आपके पास दंत अतिसंवेदनशीलता है या इसे रोकना चाहते हैं, तो एक सुरक्षात्मक टूथपेस्ट का उपयोग करना आदर्श है Sendodyne मरम्मत और सुरक्षा.

दंत स्वास्थ्य के विशेषज्ञों के अनुसार, इस पेस्ट में तकनीक है NovaMin , जो वैज्ञानिक रूप से संवेदी दांतों के समान एक परत बनाकर संवेदनशील दांतों की मरम्मत करने के लिए सिद्ध होता है, जो आपके मुंह के संवेदनशील क्षेत्रों की मरम्मत और सुरक्षा में मदद करता है।

वीडियो दवा: Bender adten (मई 2024).