5 सबक जो आप बच्चों से सीखते हैं

• मई 5, 2024

जब हम छोटे थे तो हम असंगत चीजों पर हंसते थे। सब कुछ ने हमें आश्चर्यचकित कर दिया और आश्चर्य के लिए हमारी क्षमता दुनिया के आश्चर्यों से पहले बरकरार थी जिसने हमें घेर लिया। हमें जोखिम का डर नहीं था, हम सब कुछ जानना चाहते थे और "आई लव यू" कहते हुए हमें कोई शर्म नहीं आई।

क्लेयर ऑस्टेन, योग विशेषज्ञ , ध्यान और स्वस्थ रहने के लिए, पाँच चीजों का चयन किया गया है, जिनसे हमें सीखना चाहिए बच्चे एक पूर्ण अस्तित्व है:

1. ज्यादा हंसना। हँसी कभी दर्द नहीं देती। केवल इसलिए नहीं कि यह आपको आनंद देता है, बल्कि इसलिए कि यह मानसिक और शारीरिक कल्याण प्रदान करता है। यह साबित होता है कि यह एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है और मांसपेशियों की एक अच्छी मात्रा में व्यायाम करता है। आप किसी भी चीज पर, किसी खेल में, किसी अप्रत्याशित मजाकिया स्थिति में, आदि पर हंस सकते हैं। जीवन को हास्य के साथ लें।

2. अधिक प्यार करो । बच्चे अपनी माताओं और प्रियजनों को बताते हैं कि वे उनसे प्यार करते हैं और किसी भी समय स्नेह के सार्वजनिक प्रदर्शन करते हैं, जबकि वे टहलने जाते हैं या फिल्म देखते हैं, सुपरमार्केट कतार में, आदि। कोई फर्क नहीं पड़ता स्थिति, यह हमेशा "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" या "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" सुनने के लिए आराम कर रहा हूं, या एक गले प्राप्त करता हूं, खासकर जब यह अप्रत्याशित है।

3. अधिक जोखिम लें । जब हम परिणाम जानने के लिए बहुत छोटे होते हैं, तो हम "जोखिम" शब्द का अर्थ नहीं समझते हैं। हालाँकि आपको सतर्क रहना होगा, लेकिन कभी-कभार पहाड़ी पर बाइक चलाना या किसी दोस्त को यह बताना सही होता है कि आप वास्तव में उसके बारे में क्या सोचते हैं। निश्चित रूप से जोखिम हैं जो लेने योग्य हैं।

4. अधिक जिज्ञासु बनो । बच्चे सब कुछ जानना चाहते हैं और ज्यादातर चीजें उन्हें प्रभावशाली लगती हैं क्योंकि वे खोज के एक चरण में हैं। छोटी चीजों के साथ आश्चर्य करना, जैसे विशाल वृक्ष या एक सुंदर परिदृश्य आश्चर्य करने की क्षमता को न खोने का एक अच्छा तरीका है। इसके अलावा, अधिक पूछना और अपने आसपास की दुनिया में दिलचस्पी रखने से आपको अप्रतिम कल्याण की भावना मिलती है, साथ ही साथ आपके ज्ञान में भी वृद्धि होती है।

5. उदार बनो । बच्चे हमेशा अपने दोस्तों, भाइयों और रिश्तेदारों के साथ लड़ते हैं, लेकिन थोड़ी देर बाद वे इस मामले को भूल गए और पृष्ठ को मोड़ दिया।

अतीत में न फंसे रहें और माफ कर दो अधिक शांति और पूर्णता के साथ रहने का एक अच्छा तरीका है। अब जब हम जानते हैं, तो जीवन का अधिक आनंद क्यों नहीं?

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