उम्र बढ़ने के 5 वैज्ञानिक कारण

• अप्रैल 29, 2024

झुर्रियों के बारे में कई मिथक हैं, लेकिन यह कितना सच है कि एंटीऑक्सिडेंट ठीक लाइनों की उपस्थिति को रोकने और आपको युवा रखने में मदद करते हैं? जानें कि उम्र बढ़ने के कारणों के बारे में विज्ञान क्या कहता है।

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार सेल , कार्लोस लोपेज़-ओटीन, यूनिवर्सिटी ऑफ़ ओविएडो, मारिया ब्लास्को और सीएनआईओ के मैनुअल सेर्रानो; मैक्स प्लैंक इंस्टीट्यूट के लिंडा पार्ट्रिज और डेसकार्टेस यूनिवर्सिटी ऑफ़ पेरिस के गुइडो क्रॉमर बताते हैं कि उम्र बढ़ने में कई वैज्ञानिक कुंजी हैं:

1. DNA में दोष ये क्षति जो पूरे जीवन में जीन में जमा होती है, चाहे आंतरिक या बाहरी कारणों के कारण, उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक है और ट्यूमर की उपस्थिति भी है, परिवार की प्रकृति को छोड़कर।

2. टेलोमेरेस का आकार (गुणसूत्रों के छोर)। कैंसर का खतरा कम और उम्र बढ़ने की गति। उन्हें विकसित करने के लिए, धूम्रपान, शराब पीने और संतुलित आहार खाने से बचें।

3. जीनोम में परिवर्तन। डीएनए हमारी जीवन की आदतों और पर्यावरण (सौर विकिरण और तंबाकू) के संपर्क में आने से प्रभावित होता है; ये भी उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक हैं।

4. दोषपूर्ण प्रोटीन। जब शरीर दोषपूर्ण प्रोटीन को समाप्त नहीं कर सकता है तो अल्जाइमर जैसे विभिन्न रोग उत्पन्न होते हैं।

5. ऊतकों में स्टेम कोशिकाओं का थकावट। पुनर्योजी क्षमता वाले इन कोशिकाओं के बिना, ऊतकों और अंगों की आयु।

हालांकि, उम्र बढ़ने से बचने के लिए स्वस्थ आहार जैसे कि संतुलित आहार और कुछ शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। अपने शरीर में किसी भी असामान्यता का पता लगाने से पहले अपने चिकित्सक से मिलने की कोशिश करें। और आप, आप बुढ़ापे को कैसे रोक सकते हैं?

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