बेहतर महसूस करने के लिए 5 कदम

• मई 14, 2024

अच्छा या बुरा महसूस करना जीवन का चुनाव है। निस्संदेह, बाहरी परिस्थितियां हमारे मनोदशा को प्रभावित करती हैं, लेकिन यह केवल हम पर निर्भर करता है यदि हम "बाहरी कारकों" को यह निर्धारित करने की अनुमति देते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं।

यह बहुत तुच्छ लगता है, हमारे दिन-प्रतिदिन का हिस्सा है, लेकिन इसकी कुंजी है बेहतर महसूस करो इसे 5 सरल क्रियाओं में अनुवादित किया जा सकता है:

1. "बाहरी विचारों या तथ्यों" को अपने ऊपर हावी न होने दें । महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को लोगों के रूप में पहचानें और चीजों को सही मूल्य दें।
2. "संलग्नक होने" से बचें लोगों, जानवरों या सामग्री को
3. क्षमा करना
4. अपने वर्तमान को जियो । कभी-कभी हम अतीत या भविष्य के बारे में अधिक "चिंता" करते हैं और हम यहां और अभी का आनंद नहीं लेते हैं।
5. अपने अपराध को हराओ। खुश रहने में एक बड़ी बाधा अपराध बोध के साथ रहना है। उन भावनाओं से खुद को मुक्त करें और अपने आप को बदलने के लिए खोलें।

यदि आप अपने दिन को बेहतर बनाना चाहते हैं और बेहतर महसूस करना चाहते हैं, GetQoralHealth हमारे उपयोगकर्ताओं के लिए अनन्य वीडियोकांफ्रेंसिंग के लिए आपको आमंत्रित करता है रिकार्डो पोंस , जो अपने आप को ज्ञान प्रदान करता है, इस मंगलवार 30 अक्टूबर को रात 9:00 बजे।

आपको बस अपनी जगह "अलग सेट" करना है @ रिचर्डो पोंस । इसके अलावा, यह आपके जीवन की गुणवत्ता को बेहतर बनाने के लिए आपको विभिन्न "हीलिंग मंत्र" प्रदान करेगा।

यदि आप कुछ और जानना चाहते हैं, तो हम यह साक्षात्कार प्रस्तुत करते हैं GetQoralHealth उसके साथ था, अपने आप के साथ संबंधों को अनुकूलित करने के लिए:

याद रखें कि हमारा दृष्टिकोण हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बुनियादी है; "हुक" न करें और चीजों को बहने दें। अच्छी तरह से हाँ होना आप और राय या बाहरी तथ्यों पर निर्भर करता है, नहीं। ध्यान रखें और इस महान अनुभव का हिस्सा बनना न भूलें रिकार्डो पोंस !
 

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