अपने दिल की देखभाल करने के लिए ब्लैक हैलोवीन पास्ता

• मई 19, 2024

परंपराओं, रंगों और गंधों का देश, मेक्सिको कैलेंडर पर अपनी सबसे महत्वपूर्ण तिथियों में से एक का जश्न मनाने वाला है: द मृत या मृत संतों का दिन। इस घटना का आनंद लेने के लिए एक विकल्प एक नुस्खा है जो आपके दिल का ख्याल रखता है: हैलोवीन ब्लैक पास्ता।

यह व्यंजन कद्दू से बना है, जो कि एक अध्ययन के अनुसार है कृषि और उपभोक्ता सेवा खाद्य और औषधि सुरक्षा प्रभाग के उत्तरी कैरोलिना विभाग , धमनियों को सख्त करने से रोकता है, एक समस्या जिसके परिणामस्वरूप दिल का दौरा और एपोप्लेक्सी में।

एक और लाभ आप इस नुस्खा के साथ प्राप्त कर सकते हैं कि अपने दिल का ख्याल रखना यह है कि आप तनाव के नकारात्मक प्रभावों को नियंत्रित कर सकते हैं। चूँकि इसमें मिर्ची होती है, एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ कैरोटीनॉइड से भरपूर भोजन, जो कोशिकाओं को ऑक्सीकरण से बचाता है, यह एक अध्ययन द्वारा इंगित किया गया अर्जेंटीना के पूर्वोत्तर विश्वविद्यालय।

न केवल संतुलित आहार आपको रोकने में मदद करेगा हृदय संबंधी रोग , यह आवश्यक है कि आप 30 मिनट के व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।

वीडियो दवा: DIY स्पेगेटी और meatballs हेलोवीन कॉस्टयूम (मई 2024).