प्राइवेसी की कमी को दूर करने के 5 टिप्स

सभी जोड़ों ने, अपने जीवन में कुछ बिंदु पर, यौन सूखे की अवधि का अनुभव किया है; अंतरिक्ष जहां सेक्स और इच्छा की कमी व्यक्तियों के जीवन में एक निरंतरता है।

सेक्सोलॉजिस्ट द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार नोबर्टो लिटिविनॉफ, महिलाओं में सेक्स की कमी खराब मूड और जलन की स्थिति पैदा कर सकती है, एक ऐसी स्थिति जो व्यक्ति के उदास होने पर बढ़ती है, लेकिन इसे कैसे दूर किया जा सकता है?

इन एपिसोड सेक्सोलॉजिस्ट के बीच अपने रिश्ते को रोकने के लिए, अर्नेस्टो लोपेज़ और मिगुएल कोस्टा , पुस्तक के लेखक "यौन आलस्य को कैसे दूर करें" वे आपको पांच टिप्स देते हैं।

1. कोई लापरवाही नहीं। अपने रिश्ते को ठंडा न करें, रोमांटिक चीजों को प्रोत्साहित करें; बेडरूम के बाहर वे अंतरंगता का एक उच्च स्तर बनाए रखते हैं और इसके अंदर वे चमत्कार प्राप्त करेंगे।

2. मिथ्यात्व? अपने रिश्ते को संतुष्ट रखने के लिए, आपको अपने साथी से इस बारे में बात करनी चाहिए कि आप क्या महसूस करते हैं और क्या चाहते हैं, क्योंकि खुलेपन से यौन संतुष्टि के द्वार खुलते हैं।

3. ईमानदारी यदि आपको अपने साथी के साथ समस्या है, तो वे दोनों की कामेच्छा को कम करते हैं। बेहतर है कि वे ईमानदारी के साथ उनकी बात करें और उन्हें हल करने की कोशिश करें। यह मत सोचो कि समय के साथ, उन्हें हटा देना या प्यार करना हल हो जाएगा; इसके विपरीत, यदि वे निश्चित नहीं हैं, तो वे हमेशा उनके यौन जीवन को प्रभावित करेंगे।

4. आत्म-सम्मान आप जो भी करते हैं उसके बारे में अच्छा महसूस करना और अपने द्वारा किए गए लक्ष्यों के लिए सकारात्मक रूप से खुद का आकलन करना आपकी व्यक्तिगत अपील पर खेती करने का एक तरीका है। आत्मसम्मान आपके यौन जीवन के लिए एक महान मार्गदर्शक है।

5. खुला दिमाग। कामुकता के बारे में आपको मिलने वाली सभी सलाह केवल आपका मार्गदर्शन करने के लिए है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति एक दुनिया है और प्रत्येक युगल भी। यही कारण है कि आप एक जोड़े के रूप में यौन संतुष्टि बढ़ाने के लिए सबसे उपयुक्त तरीके जानते हैं, सीखते हैं और अभ्यास करते हैं।

सेक्स की कमी के विभिन्न कारण हैं, शारीरिक और भावनात्मक, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप हमेशा अपने साथी के साथ एक खुला संचार बनाए रखते हैं। आत्मविश्वास और जिम्मेदारी के साथ अपनी कामुकता का आनंद लें!