धूम्रपान बंद करने के लिए विकल्प

• मई 4, 2024

कुछ पूर्व धूम्रपान करने वालों ने नियंत्रण विचारों को विकसित करना शुरू कर दिया है, अर्थात्, उनका मानना ​​है कि वे सिगरेट की मात्रा को संभाल सकते हैं जो वे उपभोग कर सकते थे। हालाँकि, धूम्रपान एक लत है जिसमें कोई संयम नहीं है, केवल संयम है।

के इस तरह के अनुमेय विचार हैं "केवल एक, मैं इसे नियंत्रित कर सकता हूं" , "कुछ नहीं होता अगर मैं एक ही सिगार पीता हूँ" , वे उसे वापस गिरने के लिए ले जा सकते हैं और उसके द्वारा किए गए सभी प्रयासों को दूर फेंक सकते हैं।

इसलिए, यहां हम कई विकल्प प्रस्तुत करते हैं, इसलिए आप धूम्रपान छोड़ने के अपने उद्देश्य को प्राप्त कर सकते हैं और जीवन की बेहतर गुणवत्ता रख सकते हैं। ले आओ!

निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी

इस कारण से, यहां हम कुछ तरीके प्रस्तुत करते हैं जो आपको फिर से धूम्रपान के "प्रलोभन" में नहीं पड़ने देंगे। इसका एक उदाहरण उत्पादों का है निकोटीन प्रतिस्थापन , जो शरीर को निकोटीन की छोटी, लगातार खुराक प्रदान करते हैं, जो उन लक्षणों को दूर करने में मदद करता है जो लोग अक्सर छोड़ने की कोशिश करते हैं।

वे चार रूपों (पैच, च्युइंग गम, नाक स्प्रे और इनहेलर) में उपलब्ध हैं। वहाँ सबूत है कि चबाने वाली गम या नाक स्प्रे के साथ निकोटीन पैच का संयोजन एक प्रकार का निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी के उपयोग की तुलना में धूम्रपान छोड़ने वालों के अनुपात में वृद्धि करता है।

शोधकर्ता डॉक्टर, दंत चिकित्सक, फार्मासिस्ट या अन्य चिकित्सा प्रदाता की सलाह या सलाह से निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी के संयोजन की सलाह देते हैं।

वीडियो दवा: Precautions after IVF in Hindi (IVF ke baad ki Savdhaniya) (मई 2024).