• मई 20, 2024

क्या आप दिन बिताते हैं और क्या आप बुरे हैं क्योंकि आपके शरीर ने वह नहीं छोड़ा है जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है? शायद आपको तकलीफ हो कब्ज , वह है, आपका पाचन स्वास्थ्य यह उतना प्रभावी नहीं है जितना आप सोचते हैं।

के अनुसार राष्ट्रीय पाचन रोग सूचना समाशोधन (NDDIC), द कब्ज यह सबसे आम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं में से एक है, इसलिए समय पर इसका इलाज करना और उन जटिलताओं से बचना महत्वपूर्ण है जो आपके जीवन को खतरे में डाल सकते हैं।

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परिणामों से बचें और अपने स्वास्थ्य में सुधार करें!

निकासी की कमी के मुख्य परिणाम और आपको तुरंत उपस्थित होना चाहिए:

1. अर्श । वे गुदा या मलाशय के निचले हिस्से में टिश्यू पैड को उकसाते हैं जिसमें कई धमनियां और नसें होती हैं। वे दिखाई देते हैं जब खाली करने का अत्यधिक प्रयास किया जाता है।
2. गुदा विदर । यह त्वचा का एक घाव है जो गुदा से घिरा हुआ है, खाली करने के प्रयास से।
3. fecaloma । यह आंत्र पथ में मल का संचय और संघनन है, अपर्याप्त निकासी के कारण प्राकृतिक पलटा इसकी निकासी को रोकता है, इसलिए एक उपचार जो इसे नरम बनाता है, यह आवश्यक है।
4. कोलोरेक्टल कैंसर । एक अध्ययन के अनुसार क्रोनिक कब्ज के रोगियों में कोलोरेक्टल कैंसर और सौम्य ट्यूमर के विकास का खतरा बढ़ सकता है, अमेरिकन कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी (एसीजी)।

से बचने के लिए कब्ज आपको बस उन आदतों को हासिल करना है जो आपके नियमन में मदद करें पाचन स्वास्थ्य । पोषण विशेषज्ञ कारमेन हारो की सलाह का पालन करें और अपने जीवन स्तर में सुधार करें। और आप, महीने में कितनी बार कब्ज से पीड़ित हैं?