• अप्रैल 29, 2024

प्राकृतिक उत्पत्ति के तेल के शरीर के लिए कई फायदे हैं। आज हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं, जहां यह जाना जाता है कि प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का सेवन करना बेहतर है, जिसमें कई संरक्षक और रसायन शामिल हैं, इसलिए हम दोनों के बीच तुलना करेंगे नारियल का तेल बनाम एवोकैडो तेल।

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दोनों ने नारियल का तेल जैसे एवोकैडो खाना पकाने के लिए उपयोग किया जाता है। उन्हें अच्छा वसा माना जाता है और उन लोगों के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है जो नियमित रूप से उनका सेवन करते हैं; ऐसा इसलिए है क्योंकि जिसे 'अच्छा वसा' माना जाता है, वह आपको मोटा नहीं बनाता है या आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है।

तब आपको उन दोनों के बीच के अंतर का पता चलेगा कि आपकी आवश्यकताओं में से कौन सा सूट करता है:

नारियल तेल के फायदे

• बाल चमकते हैं
• त्वचा को मुलायम बनाता है
• कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है
• thins
• आंतों के संक्रमण में सुधार करता है

द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन प्रिंसटन विश्वविद्यालय , कहते हैं कि नारियल के तेल में खनिज होते हैं जो बालों के तंतुओं में प्रवेश करते हैं और उनके विकास में योगदान करते हैं।

एवोकैडो तेल के लाभ

• विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है
• परिसंचरण में सुधार
• त्वचा के उत्थान को उत्तेजित करता है
• कॉम्बैट सेल ऑक्सीकरण

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