वयस्क दिल वाले बच्चे

• अप्रैल 26, 2024

मोटे बच्चे अपने संवहनी स्वास्थ्य और पीड़ा में 30 साल जोड़ लेते हैं स्थिति ठेठ वयस्कों के लिए कोरोनरी रोगों और धमनी उच्च रक्तचाप के रूप में, दूसरों के बीच में। यहां तक ​​कि 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के मामले जो भविष्य में एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रस्तावना के रूप में धमनियों में वसा के छोटे संकेत पेश करते हैं, उन पर पहले से ही अध्ययन किया जा रहा है।

मेक्सिको में, 5 से 11 वर्ष की आयु के 4 मिलियन से अधिक बच्चे पीड़ित हैं अधिक वजन और मोटापा । स्वास्थ्य मंत्रालय नोट करता है कि इस मुद्दे पर जो परिमाण पहुंचा है, इस बीमारी को महामारी माना जाता है। मेक्सिको इस गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या वाला एकमात्र देश नहीं है। स्पेन में, स्पैनिश हार्ट फेडरेशन (FEC) अपने नागरिकों को सबसे छोटे बच्चों के आहार और जीवन शैली को नियंत्रित करने के महत्व के बारे में बता रहा है, क्योंकि बचपन के मोटापे के आंकड़े चिंताजनक होने लगे हैं। मैक्सिकन नाबालिगों और स्पैनिश दोनों में मुख्य समस्या, खराब आहार है जिसका अनुवाद "इन" है असंतुलित आहार और असामान्य रूप से कैलोरी। "

• जंक फूड और वीडियो गेम से सावधान रहें

IMSS के एकीकृत स्वास्थ्य कार्यक्रमों में पोषण कार्यक्रम के पोषण विशेषज्ञ मार्था लेटिसिया मार्टिनेज विवरोस ने इस बात की आवश्यकता बताई है कि उचित पोषण को प्रोत्साहित करें नाश्ते से और घर पर तैयार किए गए पौष्टिक नाश्ते को घर में लाने की आदत को बढ़ावा दें, ताकि बच्चे अस्वास्थ्यकर उत्पादों के सेवन से बचें।

हालांकि, बचपन के मोटापे और अधिक वजन की समस्या न केवल खराब पोषण का परिणाम है, बल्कि एक महत्वपूर्ण भूमिका भी निभाती है गतिहीन जीवन शैली । इलेक्ट्रॉनिक वीडियो उपकरणों के उपयोग से नाबालिगों की बहुत कम या कोई गतिविधि नहीं, खाने या टेलीविजन के सामने बैठकर खाने या लंबे समय तक इंटरनेट का उपयोग करने का मतलब है कि पारंपरिक खेलों या शारीरिक गतिविधि की तुलना में नाबालिग ऊर्जा बर्बाद नहीं करते हैं।

दूसरी ओर, FEC पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सबसे छोटे बच्चों के भोजन में सब्जियों, फलों और सब्जियों के साथ-साथ मछली, मुर्गी पालन, डेयरी उत्पाद और अंडे को प्राथमिकता दी जाए, जिससे लाल मांस दूसरे स्थान पर रहे। "। एक अंतिम चेतावनी: इसे छोड़ना स्वस्थ नहीं है नाश्ता क्योंकि यह दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है और वजन के नियमन में सीधे शामिल होता है।

वीडियो दवा: Strange Story Game/ Best 3D Offline Game वयस्कों के लिए/ Realistic Story Game/ Family Game/ tech riq (अप्रैल 2024).