• मई 2, 2024

वर्तमान में, हमारे सुनने की प्रणाली के लाखों लोग क्षतिग्रस्त हैं, हमारे कानों को देखने वाली कई ध्वनि तरंगों के लिए धन्यवाद। यह अनुमान है कि प्रत्येक देश की आबादी का 20% शोर के स्तर के साथ मिलकर है जो मानव स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त है।

द्वारा बनाई गई एक रिपोर्ट पारिस्थितिकी और विकास फाउंडेशन (ECODES) , जो मैड्रिड स्पेन में प्रस्तुत किया गया था, यह दर्शाता है कि ध्वनि प्रदूषण मुख्य पर्यावरणीय समस्याओं में से एक बन गया है।

शोर से सावधान!

दुनिया भर में ज्ञात कुछ आँकड़े हैं कि स्पेन दुनिया का दूसरा सबसे बड़ा देश है, उसके बाद जापान है। शोर से हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कुछ तरीके निम्नलिखित हैं।
 

1. सुनवाई हानि। यह साबित हो गया है कि उच्च शोर स्तरों के लगातार संपर्क सीधे सुनवाई हानि से संबंधित है। 5 और 10% लोग जो आमतौर पर हेडफ़ोन के साथ संगीत सुनते हैं, 20 साल की सुनवाई की समस्याओं का अनुमान लगा सकते हैं, 60 साल और 40 साल के लोगों के विशिष्ट विकार दिखाते हैं।

2. नींद से छुटकारा। रात के दौरान कम शोर के स्तर को चिह्नित किया जाता है, 30dB से अधिक, ताकि बाकी के लिए मौन को सुनिश्चित किया जा सके। हालाँकि, कई बार शहरों में ट्रैफिक से ये स्तर अधिक हो जाता है। यदि शोर हमें सोने नहीं देता है, तो चक्र और नींद की गहराई बदल जाती है, और आराम कम हो जाता है, जिससे आलस्य और उदास मनोदशा होती है।

3. हृदय। जो अपने दिल की देखभाल करना चाहते हैं, उन्हें खुद को शोर से बचाना चाहिए, शोर का उच्च स्तर हमारे शरीर को तंत्रिका हार्मोन की प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करने के लिए प्रतिक्रिया करता है और रक्तचाप, हृदय गति, वाहिकासंकीर्णन और रक्त में वृद्धि का कारण बनता है, जिससे भी दर्द अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन जो हृदय रोगों को फैलाने वाली संचार प्रणाली को प्रभावित करते हैं।

4. अल्टरना। हमारे पर्यावरण में ध्वनि प्रदूषण एक पर्यावरणीय कारक है जो हमें परेशान करता है और हमारी भलाई को परेशान करता है। यह ध्यान देने की हमारी क्षमता को प्रभावित करता है, यह तनाव, घबराहट या चिड़चिड़ापन उत्पन्न करता है, यह स्मृति के सीखने के विकार भी पैदा कर सकता है, प्रेरणा कम कर सकता है और चिड़चिड़ापन और आक्रामकता बढ़ा सकता है।

बच्चे ज्यादा कमजोर होते हैं ...

शोर के प्रभाव से बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक कमजोर होते हैं। जो लोग शोरगुल वाले घरों में रहते हैं, उनमें संज्ञानात्मक विकास कम होता है, भाषा और पढ़ने में ख़राबता होती है, ध्यान और स्मृति दोष से भी पीड़ित होते हैं।

जन्म से पहले शोर प्रभावित करता है। शोर के वातावरण में रहने से भ्रूण और यहां तक ​​कि नवजात शिशु के स्वास्थ्य को प्रभावित किया जा सकता है, जिससे सुनवाई हानि या विकास मंदता हो सकती है, अगर गर्भावस्था के दौरान मां को क्रोनिक शोर से अवगत कराया गया हो।

याद रखें कि स्वस्थ जीवन के लिए, कुछ आदतों को बदलना आवश्यक है ताकि हमारी भलाई की सराहना की जाए।