• अप्रैल 29, 2024

आयुर्वेदिक दवा , "जीवन के विज्ञान" के रूप में जाना जाता है, यह बताता है कि इसके कारण अधिक वजन , मोटापा , साथ ही विभिन्न विकार और बीमारियां, इस तथ्य के कारण हैं कि हम उन खाद्य पदार्थों को खाते हैं जो हमारे शरीर के अनुरूप नहीं हैं।

इसलिए, दवा की यह शाखा उन रोगियों को इंगित करती है जो पीड़ित हैं मोटापा उन्हें अपने जीवों के काम करने के तरीके के अनुसार, ठीक से भोजन करना सीखना चाहिए। हमारे की विशेषताओं के अनुसार, इनस्टेस्ट उत्पाद चयापचय , वे आपको एक स्वस्थ और पतले व्यक्ति बनने की अनुमति देंगे।

समस्या यह नहीं है कि लोग बहुत अधिक या बहुत अधिक खाते हैं, लेकिन भोजन का चयन जो खाने के प्रकार को चुनने के मामले से गुजरता है। कई खाद्य पदार्थ हैं जो सीधे शरीर के कुछ प्रकारों से संबंधित हैं। सामंजस्यपूर्वक दो चीजों को बनाने में सक्षम नहीं होने से, समस्या की जड़ है।

शरीर के प्रकार

में आयुर्वेद तीन प्रकार के दोष (शरीर आकृति विज्ञान) को ध्यान में रखा जाता है: वात , पित्त और कफ । इस अर्थ में, यदि लोग अपने शरीर के प्रकार के संबंध में भोजन का सेवन करते हैं, तो इसके बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी अधिक वजन और / या मोटापा .

वात प्रोफाइल

1. हल्का, पतला काया
2. अपनी गतिविधियों को गति के साथ करें
3. भूख और पाचन अनियमित
4. हल्के और बाधित नींद, अनिद्रा
5. उत्साह, जीवंतता और कल्पना
6. नई जानकारी पर कब्जा करने के लिए तत्परता, इसे भूलना भी
7. चिंता करने की प्रवृत्ति
8. के लिए रुझान कब्ज

वात प्रकार का मूल विषय परिवर्तनशीलता है। वात लोग अप्रत्याशित और पित्त या कफ से कम रूखे होते हैं।

पित्त लक्षण

1. मध्यम निर्माण
2. उद्यमी स्वभाव, चुनौतियों को पसंद करता है
3. भूख और प्यास प्रबल, अच्छा पाचन
4. गोरा, हल्का भूरा या लाल बाल (या लाल रंग का प्रकाश डाला हुआ)
5. क्रोध के प्रति प्रवृत्ति: साथ चिड़चिड़ापन तनाव
6. सूर्य और गर्मी के विपरीत
7. स्पष्ट या रूखी त्वचा, अक्सर झाई हुई

प्रोफाइल कपा

1. ठोस और शक्तिशाली निर्माण; महान शारीरिक शक्ति और धीरज
2. शांत और शिष्ट व्यक्तित्व; गुस्सा आना धीमा
3. ताजा, मुलायम और मोटी त्वचा; पीला और अक्सर मोटा
4. सपना भारी और लंबे समय तक
5. के लिए रुझान मोटापा
6. पाचन धीमी, हल्की भूख
7. स्नेह, सहिष्णु, क्षमा करने के लिए प्रवण
8. अधिकार और शालीन होने की प्रवृत्ति

दोषों के प्रकार

अपने शरीर के अनुरूप होने के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं, अपने जीवन स्तर में सुधार करें और आकार में रहें:

वात: आयुर्वेद अनुशंसा करता है कि वात (वायु) जैसे लोग अधिक पकी हुई सब्जियां खाएं और तले हुए, उच्च मसाले वाले भोजन के साथ-साथ कच्चे फलों से भी बचें

पित्त: वे आग के लोग हैं और जिनके पास इन विशेषताओं के साथ शरीर है, उन्हें अम्लीय, अत्यधिक मसालेदार भोजन और तले हुए खाद्य पदार्थों से दूर रहना चाहिए

कफ: कपा (पानी और पृथ्वी) की विशेषताएं इन लोगों को उपभोग नहीं करने के लिए मजबूर करती हैं, सबसे ऊपर, भोजन के सर्वव्यापी तले हुए खाद्य पदार्थ

ये कुछ सामान्य अवधारणाएँ हैं, लेकिन ए भोजन यह विशेष रूप से प्रश्न में रोगी के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए।