बिना अपराधबोध के उपभोग करो!

• अप्रैल 27, 2024

जई यह उन सभी खाद्य पदार्थों में से एक है, जिनकी आपके स्वास्थ्य संबंधी सभी लाभों के कारण आपके आहार में कमी नहीं होनी चाहिए। का एक अध्ययन केंटकी विश्वविद्यालय यह विवरण देता है कि आपके हृदय स्वास्थ्य की देखभाल करना फायदेमंद है।

जांच में यह विस्तृत है कि यह एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है यदि आप अपना वजन कम करने का कार्यक्रम लेते हैं, तो उच्च रक्तचाप, मधुमेह और अधिक वजन के विकास के जोखिम को कम करता है, साथ ही धमनियों को सख्त होने से रोकता है।

वीडियो दवा: खाद्य अपराध बोध के साथ निपटने | क्या ज्यादा खा के बाद करने के लिए (अप्रैल 2024).