अखरोट के साथ सलाद की क्रीम

• मई 5, 2024

लेटेस एक बहुत ही बहुमुखी सब्जी है क्योंकि आप उन्हें सलाद में उपयोग कर सकते हैं, अपने पसंदीदा व्यंजनों के साथ, एक हैमबर्गर को एक ताज़ा स्पर्श दे सकते हैं, टूना के अपने कैन को पूरक कर सकते हैं, दोपहर में नाश्ते के रूप में, या एक अमीर क्रीम नुस्खा में आनंद ले सकते हैं सलाद और अखरोट का।

के अनुसार ताजा बगीचा मैक्सिको में विभिन्न प्रकार के लेट्यूस होते हैं, लेकिन सबसे प्रसिद्ध तथाकथित "बेबी" हैं, जो शरीर को फाइबर, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन प्रदान करता है और इसमें विटामिन ए और पोटेशियम होता है; इसे कच्चा या पकाया जा सकता है।

इस बीच, सुक्रिन लेट्यूस कैलोरी में कम है और विटामिन ए और सी में समृद्ध है। इसे सलाद में ताजा खाया जा सकता है, या बड़ी संख्या में व्यंजनों में पकाया जा सकता है।

ताकि आप उन्हें बहुत अलग तरीके से करना सीखें, फ्रेश गार्डन के लोग एक साझा करते हैं सलाद और अखरोट क्रीम के लिए नुस्खा।

सामग्री

1. एक बच्चा लेटिस
2. आधा मक्खन बार
3. एक कप मैदा
4. एक कप दूध
5. अखरोट स्वाद के लिए
6. पानी

तैयारी
अपने सलाद को अच्छी तरह से धोएं और इसे आरक्षित करें। मक्खन, आटा और दूध के साथ एक सफेद सॉस तैयार करें, पहले मक्खन को पिघलाएं और अच्छी तरह से सामग्री को मिलाएं।

नट के साथ धोया लेटिष को ब्लेंड करें। धीरे-धीरे इस तैयारी को सॉस पैन में आपके पास मौजूद सफेद सॉस में मिला दें। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन। अगर यह बहुत गाढ़ा है तो आप थोड़ा पानी मिला सकते हैं। आप इसे अजमोद के कुछ पत्तों या अखरोट के दो हिस्सों के साथ सजा सकते हैं। बोन एपेटिट!

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