मौसमी फलों के साथ मिठाई

• अप्रैल 29, 2024

अगर द फल है कुछ और कई घर पर हैं, अगर वे छीलने का फैसला करते हैं तो सभी के लिए पहुंचना सुनिश्चित करें, इसे स्लाइस में काट लें और चीनी के साथ छिड़के। कमी की सूचना किसी को नहीं होगी।

इसके अलावा, हम जाँच करेंगे कि एक अच्छा बनाने के लिए खाने के बाद मिठाई , यह जरूरी नहीं कि मक्खन, क्रीम या चॉकलेट बहुतायत में और वह एक योग्य है पाखंडी यह एक ही समय में स्वस्थ और आहार संबंधी हो सकता है। सीजन में सबसे अच्छे फलों का लाभ लेना सबसे महत्वपूर्ण है।

सेब की खाद

सेब यह सबसे उदार और स्वस्थ फलों में से एक है। हम इसे पूरे वर्ष व्यावहारिक रूप से पा सकते हैं। एक कॉम्पोट बनाने के लिए, जो दोनों को साथ घूमने के लिए और जाम में इसका उपयोग करने के लिए कार्य करता है, एसिड सेब जैसे पिप्पिन का चयन करें।

अब वह तीन छीलता है सेब ; दिल निकालें और उन्हें बड़े टुकड़ों में काट लें और उन्हें पर्याप्त नींबू के साथ पानी में डालें।
एक अन्य कंटेनर में, एक किलो चीनी और एक ब्रांडी गिलास के एक चौथाई के साथ एक सिरप तैयार किया जाता है; जब यह गाढ़ा और थ्रेड बनाने लगे, तो सेब के टुकड़े डालें और एक नींबू का रस छिड़क दें। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, फिर एक घंटे के लिए पानी के स्नान में डाल दें।

मिष्ठान बनाने के लिए आहार संबंधी सलाह

1. क्रीम द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है पूरा दही या मैं descremado प्राकृतिक स्वाद का। के लिए भी रिकोटा पनीर वसा रहित।

2. द मक्खन या नकली मक्खन इसे तेल से बदला जा सकता है।

3. डेसर्ट जो ले जाते हैं जेलाटीन वे सबसे अच्छे हैं क्योंकि वे इसके इस्तेमाल से बचते हैं वसा .

4. यह स्वाद के साथ उचित है जाति , जैसे कि दालचीनी, लौंग, अदरक, इलायची, और भी सुगंध, जैसे कि वेनिला, बादाम या नारंगी फूल।

5. यह उपयोग करने के लिए बेहतर है पूरा आटा और अनाज सफेद आटे को।

6. एक जर्दी को दो गोरों के साथ बदलना बेहतर है।

चीनी को बदल दें दानेदार मिठाई या पर निर्भर करता है खाने के बाद मिठाई , के लिए शहद या ब्राउन शुगर .